Когда отношения начинают приносить больше негатива, чем позитива (и вы замечаете, что вас это точно не устраивает), значит, пришло время их отпускать. Но делать это надо грамотно!

Проведите черту

Придерживайтесь четких границ в отношении с токсичными людьми. Если вы не будете держать с таким человеком дистанцию, со временем он использует любую слабость, чтобы снова проникнуть в вашу жизнь. Если уж вы сказали, что не станете отвечать на его сообщения, так не делайте этого! Внесите в черный список его телефонный номер, заблокируйте во всех соцсетях. Не отправляйте ему электронные письма и не проверяйте их даже через полгода. После того, как вы приняли решение прекратить отношения, вы несете полную ответственность за реализацию этого намерения.

Не обращайте внимания

Когда вы уделяете таким людям слишком много внимания, вы теряете энергию. Поступите наоборот – уделите внимание тем людям, которые приносят вам радостные эмоции или даже счастье. Но тех, кто не воздает вам по заслугам, отпустите.

Будьте жесткими

Токсичные люди не переносят жесткий отпор, поэтому они не отреагируют на достаточно нейтральное «Уходи». Мало того, возможно, даже усилят свою хватку, если вы попытаетесь отгородиться от них. Не позволяйте препятствовать вам – будете предельно ясны в ваших намерениях и держите таких людей на расстоянии.

11.06.17