Ўоколад: лакомство и лекарство
Ўоколад: лакомство и лекарство
Ўоколад: лакомство и лекарство

Ўоколад содержит большие количества антиоксидантов, необходимые дл€ сосудов и сердца. Ќо даже самый качественный шоколад Ч это не насто€щее лекарство.

¬ысокое содержание какао бобов (Ђчерный шоколадї) в шоколаде даже при весьма умеренном потреблении способствует снижению риска развити€ мерцательной аритмии. Ёто наиболее распространенна€ форма нарушени€ сердечного ритма также €вл€етс€ и самой опасной, так как способствует образованию тромбов.

Ќебольшие тромбы вместе с кровью могут попасть в сосуды головного мозга, закупорить один из них и вызвать острое кислородное голодание участка мозга, которое приводит к гибели нейронов. Ёто и есть ишемический инсульт, который приводит к гибели больных или т€желой инвалидности.

”ченые в ходе исследований обнаружили, что всего 100-200 г шоколада, съеденные в течение мес€ца, обеспечивают снижение опасности развити€ мерцательной аритмии, что уменьшает риск развити€ ишемического инсульта.

”частниками исследовани€ стали более 55 тыс€ч человек за период 13 лет. ¬ распор€жении ученых имелась также информаци€ о пищевых привычках участников, в том числе о потреблении ими шоколада.

ќказалось, что по сравнению с испытуемыми, которые в течение мес€ца потребл€ли менее одной порции (28 г) вкусного лакомства, у тех участников, которые съедали от 1 до 3-х порций в течение каждого мес€ца, риск развити€ мерцательной аритмии был ниже на 10%. ѕотребление шоколада в количестве одна порци€ в неделю было св€зано со снижением риска развити€ аритмии уже на 17%, а у Ђсладкоежекї, которые каждую неделю баловали себ€ 2-6 порци€ми шоколада, опасность развити€ аритмии была ниже на 20%.

¬ то же врем€ не следует забывать, что шоколад содержит много сахара и много кофеина, поэтому критики исследовани€ красноречиво сделали вывод: Ђƒл€ сердца полезно то, что вредно дл€ поджелудочной железы...ї.




10.06.2017