–асход нашего времени зависит от настроени€?
–асход нашего времени зависит от настроени€?
–асход нашего времени зависит от настроени€?
ѕочему большинство людей трат€т так много времени на работу и выполнение домашних об€зательств, хот€ могли бы проводить врем€ в свое удовольствие? Ётот вопрос заинтересовал ученых, врачей и психологов из многих стран.

ѕо гедоническим представлени€м, люди мотивированны стремлением к наслаждению и избегают боли. » хоть существует множество свидетельств в поддержку этой теории мотивации, она все равно не объ€сн€ет, почему люди часто трат€т врем€ на то, что им непри€тно, хот€ важно дл€ обеспечени€ долгосрочного благополучи€.

„тобы пон€ть, почему люди способны жертвовать краткосрочным счастьем во им€ долгосрочного благополучи€, ученые собрали большое количество данных, наблюда€ за настроением и де€тельностью 30 тыс. человек в течение мес€ца. — этой целью было создано специальное приложение дл€ смартфонов.

¬ результате оказалось, что когда человек находитс€ в хорошем настроении, у него больше шансов выполнить домашнюю работу и другие непри€тные, но нужные действи€ в течение следующих нескольких часов, чем когда он пребывает в плохом расположении духа. ¬ таких случа€ люди, наоборот, предпочитают выбирать при€тные зан€ти€, например, заниматьс€ спортом или проводить врем€ с друзь€ми. Ќаверное, это необходимо человеку, чтобы почувствовать себ€ лучше. ’от€ анализ данных показал, что люди не всегда стрем€тс€ к де€тельности, направленной на повышение удовольстви€, только в моменты мрачного настроени€.

¬ыводы ученых подтверждают гипотезу Ђгедонической гибкостиї, предложенную √ербертом —имоном в 60-х годах прошлого века. ќн полагал, что у людей есть несколько целей Ц краткосрочные и долгосрочные, а настроение помогает расставить среди них приоритеты.

Ќаход€сь в плохом настроении, люди стрем€тс€ сосредоточитьс€ на улучшении своего настроени€ здесь и сейчас, а вот люди в хорошем настроении склонны думать о будущем. »менно в такие минуты мы легко жертвуем нашим сиюминутным счастьем ради долгосрочного благососто€ни€.


06.06.2017