ак держать в руках свое давление?
 ак держать в руках свое давление?
 ак держать в руках свое давление?

ƒело в том, что человек может вообще не ощущать артериальную гипертензию. ” кого-то болит голова, шумит в ушах, кто-то чувствует тошноту или головокружение, а кто-то чувствует себ€ нормально, хот€ давление у него Ђзашкаливаетї. „асто единственным симптомом артериальной гипертензии €вл€етс€ повышение артериального давлени€, и чтобы вы€вить недуг, достаточно измерить давление.

 огда в кардиологии определ€ли нормальное артериальное давление дл€ человека, добавив число 100 к его возрасту. » до сих пор кое-кто из 60-летних считает, что Ђверхнееї давление 160 Ц дл€ них нормальное. ќднако ¬ќ« утвердило четкую градацию давлени€, по которой нормальным считаетс€ давление 120/80 дл€ людей любого возраста. ќптимально Ц ниже этого показател€, но не намного. ѕоказатель 135/85 уже €вл€етс€ причиной дл€ визита к врачу, 140/90 Ц диагностирует артериальную гипертензию первой степени.   тому же, у старших людей бывает, что Ђверхнееї давление повышаетс€, а Ђнижнееї - ниже нормы (например, 160/60). Ћюди думают, что это нормально, однако, в этом случае, необходимо лечение, особенно в пожилом возрасте, когда сосуды уже утратили эластичность и любое повышение артериального давлени€ может спровоцировать инсульт или инфаркт.

≈ще одной ошибкой людей, больных гипертензией, €вл€етс€ то, что препараты дл€ снижени€ давлени€ они принимают лишь тогда, когда давление уже повысилось, и прекращают прием, когда становитс€ легче или покупают средства, руководству€сь советом соседки или провизора в аптеке.

—уществуют факторы, которые привод€т к артериальной гипертензии:

- в первую очередь, от€гощенна€ наследственность: если у кого-то из родителей была гипертензи€, инсульт, инфаркт, в семье были случаи внезапной сердечной смерти;

- возраст и лишний вес;

- стрессы и переутомление;

- малоподвижный образ жизни;

- неправильное питание и вредны привычки;

- сахарный диабет.

ѕо мере возрастани€ Ђверхнейї отметки артериального давлени€ от 115 мм на каждые 20 мм рт. ст. обща€ смертность возрастает вдвое. ƒл€ Ђнижнегої давлени€: начина€ с 75 мм рт. ст. она возрастает на каждые 10 мм рт. ст. и повышает уровень смертности вдвое. —нижение уровн€ артериального давлени€ на 2 мм рт. ст. снижает риск смерти на 9%. ѕоэтому необходимо посто€нно контролировать свое давление и стремитьс€ держать его в норме. “ак можно избежать развити€ осложнений.


11.05.17

11.05.2017