11 причин включить тмин в свой рацион
11 причин включить тмин в свой рацион
11 причин включить тмин в свой рацион

“мин Ч одна из самых распространенных специй. ќднако мало кто знает о целительных свойствах тмина.

ѕольза этой индийской специи огромна. »так, чем поможет здоровью тмин?

1. ќблегчит симптомы расстройства желудка

—мешайте в равных количествах сухой имбирь, тмин, черный перец и соль. ¬ыпивайте эту смесь с чистой водой Ч 1 ст. ложку после приема пищи. ”же скоро вы почувствуете облегчение при расстройстве желудка.

2. ѕодщелачивает организм


“мин в сыром виде помогает контролировать уровень кислотности. “мин можно смешать с сахаром и кориандром в равных пропорци€х. ѕринимать два раза в день, запива€ водой. Ёто поможет нормализовать кислотность желудка.

3. »збавит от паразитов

—месь 15 г тмина и чистой питьевой водой (400 мл) выпивайте утром и вечером. ѕредварительно смесь довести до кипени€ и кип€тить, пока не останетс€ около 100 мл воды. ¬ыпива€ по 20-40 мл, вы сможете избавитьс€ от глистов очень быстро.

4. ѕри хронической рвоте

—мешайте столовую ложку жареного тмина с натуральным медом и съедайте после каждого приема пищи.

5. ѕри кашле и простуде

“мин обладает антисептическими свойствами, а потому эффективно выводит мокроту из дыхательных путей. Ёто позволит избавитьс€ от кашл€ и облегчит симптомы простуды. ѕросто закип€тите несколько сем€н тмина, процедить воду и выпить ее.

6. ѕоможет от бессонницы

ѕоловину чайной ложки жареного порошка тмина добавьте к разм€тому банану. ≈сть предпочтительно после обеда. ѕосмотрите, каким спокойным и глубоким станет ваш сон.

7. ѕоможет от боли в животе

ќблегчить боль в животе поможет смесь из 3 г порошка тмина и теплой воды.

8. ѕоможет при анемии

“мин полезен при дефиците железа, так как €вл€етс€ богатым источником этого элемента.

9. ѕоможет в детоксикации печени

≈сли вы ежедневно будете употребл€ть тмин, то ваша печень будет, как у младенца. “мин способствует детоксикации печени, что очистит организм от опасных токсинов.

10. ѕоможет при запорах

≈сли вы страдаете запорами, то приготовьте данную смесь Ч сухой имбирь, тмин, порошок карри, черный перец. ƒобавьте соль и масло и ешьте с рисом.

11. ѕомогает при диабете

—низить уровень сахара в крови можно, выпива€ по крайней мере два раза в день стакан чистой воды с порошком тмина.





03.03.2022