Статистика рака груди ухудшается с каждым годом. На сегодня так и не установлено, почему одни женщины подвергаются заболеванию, а другие — нет.

Факторы, влияющие на развитие заболевания:

• возраст,

• генетическая предрасположенность,

• ожирение после менопаузы,

• избыточный вес,

• малоподвижный образ жизни,

• злоупотребление алкоголем,

• поздние роды.

Коварство заболевания в том, что на ранних стадиях оно проходит совершенно бессимптомно. Первыми признаками наличия опухоли могут оказаться уплотнения и изменения внешнего вида молочной железы.

Врачи утверждают, что при соблюдении профилактических мер, женщины могут успешно справиться с болезнью и не допустить ее. Важное значение для профилактики имеет правильное питание. Специалисты выделили шесть продуктов питания, которые оказывают благотворное влияние на состояние молочных желез.

1. Водоросли

морские водоросли — богатый источник йода, тогда как его недостаток приводит к повышенному риску развития рака груди. Кроме того, хлорофилл, содержащийся в водорослях, имеет сильное антираковое воздействие.

2. Соя

Продукты из сои, такие как тофу, темпе и мисо, содержат генистеин. Но следует избегать соевого мяса и молока, которые содержат очень низкий уровень генистеина.

3. Лук, чеснок

Чеснок считается одним из лучших противораковых средств. Он содержит уникальный элемент — селен, который способствует выработке белых клеток крови и вызывает разрушение раковых клеток.

4. Гранат

Эти плоды неимоверно полезны для женского организма. Гранатовый сок богат антиоксидантами, способствующих подавлению раковых клеток молочной железы. Также гранат богат веществами, которые блокируют синтез эстрогена. Этот гормон в избытке провоцирует рост раковых клеток. Добавляйте гранат в свой рацион и пейте настоящий гранатовый сок.

5. Куркума

Эта специя обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Куркумин, входящий в куркуму, подавляет активность роста раковых клеток.

6. Молоко и молочные продукты

Молоко и молочные продукты — это источник витамина D и кальция. Ежедневное пребывание на солнце в течение 12 минут способно снизить развитие рака груди на 50%.