—осто€ние щитовидки подскажет обычный градусник?
—осто€ние щитовидки подскажет обычный градусник?
—осто€ние щитовидки подскажет обычный градусник?

Ќормальна€ работа щитовидной железы определ€ет в целом функционирование многих органов и систем организма. ”ченый Ѕрода ќтто Ѕарнс еще 50 лет назад определили, что отличным индикатором работы щитовидки €вл€етс€ температура тела.

”ченый отметил, что ненормальна€ температура по утрам Ч первый признак воспалительных процессов в щитовидке.

ѕолучаетс€, что обычный градусник может подсказать нам, что щитовидна€ железа требует помощи.

”тром, сразу после пробуждени€, измер€йте температуру около 10 минут. –езультат запишите. Ќормальный диапазон температуры Ч от 36,5 ∞— до 36,8 ∞—.

Ќа что укажут результаты?

≈сли температура от 36,5 ∞— до 36,8 ∞— Ч со щитовидной железой все в пор€дке.

≈сли температура утром ниже 35 ∞— Ч это указывает на наличие гипотиреоза. “о есть щитовидка работает не так активно, как должна. »менно это может быть причиной хронической усталости, депрессии, частых простуд, проблем с пам€тью и концентрацией. ¬ более т€желых запущенных случа€х наблюдаетс€ и выпадение волос.

≈сли утренн€€ температура выше 36,8 ∞— Ч это указывает на гипотиреоз. ¬ этом случае щитовидна€ железа работает сверх нормы. Ёто может быть симптомом серьезного воспалительного процесса. “о есть вы болеете, но не лечитесь.

ƒл€ Ђчистотыї результатов процедуру следует проводить как минимум три раза подр€д в три разных дн€.

≈сли же Ђненормативныйї результат будет повтор€тьс€, необходима консультаци€ врача-эндокринолога дл€ вы€снени€ всех причин проблемы.

ѕомните, что дл€ нормальной работы щитовидки в рационе должно быть достаточно селена, витамина ј, магни€ и витамина ¬.