„то поможет спастись от негативных мыслей?
„то поможет спастись от негативных мыслей?
„то поможет спастись от негативных мыслей?

≈сли длительное врем€ вас беспоко€т тревожные мысли и мрачное настроение, попробуйте ароматерапию. Ќо следует учитывать, что ароматерапи€ при депрессии и подавленности должна быть длительной и осуществл€тьс€ в при€тной обстановке.

—пециалисты говор€т, что лучшим оружием против депрессии €вл€етс€ эфирное масло герани.

ќказываетс€ неконцентрированный, нежный аромат герани успокаивает психику, улучшает настроение и снимает стресс. “акже аромат герани избавл€ет от сонливости, подавлености и апатии.

ƒостаточно всего 3 капли в аромалампе, чтобы взбодритьс€ и воспр€нуть духом. ≈ще один вариант Ч ванна с двум€ капельками эфирного масла растени€.

— депрессией помогают боротьс€ и свежие весенние ароматы. “ак,жасмин ассоциируетс€ с маем, теплом и уютом. ≈го рекомендуетс€ примен€ть дл€ приготовлени€ расслабл€ющих ванн с солью и аромамаслами. —ледует помнить, что масло в воде не раствор€етс€, потому перед тем как добавить его в ванную, лучше смешать с морской солью. ћасло жасмина стимулирует де€тельность головного мозга, устран€ет апатию и безразличи€.

≈сли хотите обратить на себ€ внимание второй половинки, также используйте масло жасмина Ч это сильнейший афродизиак. ѕопробуйте нанести на кожу всего одну капельку масла, распределив по области зап€сть€, впадинке на шее, в области декольте.