9 причин вздути€ живота
9 причин вздути€ живота
9 причин вздути€ живота

¬здутие живота Ч вещь непри€тна€ и неудобна€, а также может быть и опасным симптомом.

”ченые назвали дев€ть причин, из-за которых может происходить вздутие.

1. Ђ¬етр€на€ ловушкаї

ќсобенно часто такое происходит в новогодние праздники. ќбильна€ жирна€ пища при переваривании провоцирует образование газов, которые, расшир€€сь, дав€т на стенки желудка.

2. Ќепереносимость лактозы

” людей со сверхчувствительностью к лактозе чаще остальных наблюдаетс€ вздутие живота, тошнота, метеоризм. Ёти €влени€ провоцирует сахар, содержащийс€ в молочных продуктах. „аще всего непереносимость лактозы €вл€етс€ генетическим фактором. ¬ этом случае в организме не вырабатываетс€ достаточное количество лактазы Ч фермента, помогающего расщепл€ть и переваривать лактозу.

3. ќбильное потребление мучного

Ќекоторые люди страдают проблемами пищеварени€, св€занными со сложным белком (глютеном), который входит в состав злаковых культур. јбсолютна€ непереносимость глютена наблюдаетс€ лишь у 6% населени€, но злоупотребл€ть мучными издели€ми не следует никому.

4. √ипербактериоз

¬ысокий уровень бактерий в желудочно-кишечном тракте также может вызвать вздутие. ѕовышенна€ концентраци€ бактерий может быть спровоцирована употреблением антибиотиков, плохим пищеварением, воспалением желудочно-кишечного тракта.  онечно, существуют бактерии, полезные дл€ процесса пищеварени€, но синдром усиленного бактериального роста в тонком кишечнике вызываетс€ микроорганизмами, которые преп€тсвуют перевариванию пищи и раздражают слизистую желудка.

5. Ћекарства

Ќекоторые лекарства способны вызвать вздутие живота и загазованность кишечника. —реди таких лекарств аспирин и антациды.

6. —индром раздраженного кишечника

Ёто распространенное хроническое заболевание, которое часто вызывает запоры, диарею и даже судороги. »сследователи отмечают, что по непон€тным причинам этому заболеванию чаще подвержены женщины. —имптомы заболевани€ могут про€вл€тьс€ от нескольких дней до нескольких мес€цев. ≈сли дискомфорт беспокоит более трех недель, необходима консультаци€ врача, чтобы исключить более опасное заболевание.

7. Ќизка€ кислотность

ѕониженное содержание кислоты в желудочном соке ведет к тому, что пища плохо перевариваетс€, что вызывает кишечный дисбаланс и вздутие живота.

8. ћенструаци€

ћногие женщины страдают от вздути€ живота перед и во врем€ меструаций. ¬о всем виноват повышенный уровень эстрогена. Ётот гормон вли€ет на слизистую матки таким образом, что ее стенки утолщаютс€.

9. —тарение

¬ пожилом возрасте у многих людей врачи отмечают образование дивертикул на стенках кишечника. ”ченые подсчитали, что к 80 годам они есть в наличие у 50% людей. „тобы предупредить образование дивертикул, нелобходимо в пищу употребл€ть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. 

16.01.2022