„ем полезна р€женка?
„ем полезна р€женка?
„ем полезна р€женка?

–€женка Ч традиционный слав€нский кисломолочный продукт. ¬кус р€женки знаком каждому из нас с детства. —егодн€, в эпоху попул€ризации полезного питани€ и особого места в нем кисломолочных продуктов, нет причин отказыватьс€ от р€женки. Ётот продукт Ч не только источник белка и кальци€, но и Ђпоставщикї полезных бактерий-пробиотиков, которые укрепл€ют иммунитет, улучшают пищеварение, помогают организму естественным образом очищатьс€.

ѕольза р€женки в ее составе. Ётот кисломолочный продукт содержит большое количество необходимых человеку веществ. √лавное преимущество р€женки Ч способность ее легко усваивать организмом.  роме того, в р€женке содержитс€ огромное количество кальци€, фосфора, магни€. ≈сли организм испытывает дефицит кальци€, что может привести к остеопорозу костей, то р€женка поможет восполнить этот недостаток.

ѕри ежедневном употреблении р€женки улучшаетс€ работа желудочно-кишечного тракта, она очень полезна дл€ работы почек. “акже р€женка обладает исключительно при€тным вкусом.

ѕольза р€женки во многом зависит от ее качества, поэтому необходимо обращать внимание на дату изготовлени€ при покупке. ÷вет р€женки должен быть кремовым, похожим на топленое молоко, из которого она и изготавливаетс€.

ѕольза р€женки также в том, что она полностью способна утолить жажду и голод. ј если после прин€ти€ пищи по€вилось чувство переедани€, стакан р€женки способен избавить от дискомфорта, восстановить работу желудка.

ќсобенно полезна р€женка при заболевани€х внутренних органов, желчевывод€щих путей, при атеросклерозе, гипертонической болезни.

»нтересно, что €рженку используют и как косметическое средство. ≈сли хотите, чтобы ваша кожа стала м€гкой, перед приемом ванной вылейте в воду литр р€женки. ”же через четверть часа кожа станет м€гкой и бархатистой. ѕовтор€€ процедуру в течение мес€ца, вы только закрепите результат.

“ак что полюбите р€женку, наслаждайтесь ее нежным вкусом и будьте здоровы!

15.01.2022