„ем питатьс€, чтобы не допустить слабоуми€?
„ем питатьс€, чтобы не допустить слабоуми€?
„ем питатьс€, чтобы не допустить слабоуми€?

ƒеменци€ Ч сложное заболевание, представл€ющее совокупность разных болезней с различными причинами и механизмами развити€. Ќо все виды деменции обладают одним общим признаком: это приобретенное прогрессирующее слабоумие, привод€щее к полной утрате пам€ти, мышлени€, практических навыков, речи и воли.

ћедицина предлагает множество методов лечени€ деменции, но, как говоритс€, лучше не лечить, а предупредить.

—низить риск развити€ нарушени€ процессов мозговой де€тельности помогут некоторые продукты питани€. ”ченые установили, что морковь, капуста кале и сладкий картофель предотвращают развитие слабоуми€ в старости. ќбъ€сн€етс€ это содержащимис€ в этих продуктах соединени€ми, которые дают продуктам €ркий цвет. »менно они позитивно вли€ют на мозг человека.

Ёти вещества называютс€ каротиноиды. »сследовани€ показали, если данных соединений в организме много, то человек лучше справл€етс€ c задани€ми на пам€ть и ориентацию.

—отрудники университета ƒжорджии зафиксировали активность мозга более 40 человек в возрасте 65-86 лет, когда им необходимо было вспомнить пару слов, заученных ранее. ќказалось, что люд€м, с повышенной концентрацией лютеина и зеаксантина не требовалось особо напр€гать мозг дл€ выполнени€ задани€, так как было задействовано не так много мозговых ресурсов, о чем говорила нейронна€ активность. Ќо лица с низкой концентрацией полагались на разные части мозга и в целом демонстрировали повышенную активность мозга, пыта€сь справитьс€ с заданием.

13.01.2022