Не ждите, пока гайморит проявит все свои признаки. Если грипп или ОРВИ длятся более пяти дней, беспокоят боли в переносице и густые выделения из носа, начинайте атаку первым.

Что вы можете предпринять при затянувшемся насморке?

1. Делайте горячие ванны для ног, пейте чай с медом, закапывайте нос разведенной водой с соком чеснока, проводите дыхательную гимнастику.

2. Промывайте с помощью спринцовки или шприца с резиновой трубочкой полости носа 1% раствором соли, подогретым до температуры тела (на 0,5 л воды 1 ч.л. соли) – по 3-4 раза в каждую пазуху, наклонившись над рукомойником. Процедуру повторяйте утром и вечером. После промывания погрейте крылья носа мешочками с подогретой солью, после чего тщательно и осторожно высморкайте нос по очереди – левую и правую ноздри.

3. Положите кусочек сухого хлеба на горячую плиту. Когда сухарь начнет подгорать, втягивайте дым через нос 3-5 минут.

4. 1 ч. ложку измельченного прополиса смешайте с подсолнечным маслом и мягким маслом (по 3 ч. ложки). Смочите в этой смеси ватный тампон и закладывайте в нос утром и вечером.

5. Отварите картофель в мундирах и слейте воду. Накройте голову полотенцем над кастрюлей и осторожно, чтобы не обжечь слизистую носа и рта, дышите паром.

Подберите наиболее подходящий для вас способ борьбы с затянувшимся насморком и дышите свободно!