—олнечный свет необходим дл€ укреплени€ иммунитета
—олнечный свет необходим дл€ укреплени€ иммунитета
—олнечный свет необходим дл€ укреплени€ иммунитета

«имний период Ч врем€ инфекций и простуд. ≈сли хотите уберечь себ€ от болезней, больше времени приводите на воздухе. —олнечный свет €вл€етс€ лечебным, так как он помогает по организму быстрее перемещатьс€ иммунным клеткам.

–анее считалось, что солнечный свет укрепл€ет иммунитет за счет производства витамина D.  роме того, он помогает иммунным “-клеткам быть более активными. “акже ученые установили, что солнце обеспечивает организму дополнительную защиту от приступов астмы, рака груди, депрессий.

Ќо недавно американские ученые определили, что солнечный свет обладает и другими преимуществами, отличающиес€ от его способности повышать концентрацию полезного витамина.

ќказалось, что под действием солнечного света иммунные “-клетки начинают двигатьс€ быстрее, а это помогает организму лучше готовитьс€ к вторжению бактерий и инфекций. ѕока что это первые клетки в организме, которые продемонстрировали способность повышать скорость в ответ на стимул€цию солнечными лучами.

”ченые установили, что слабый синий свет активирует перекись водорода, открывающей сигнальные пути дл€ “-клеток. Ётот компонент натуральным образом производитс€ белыми кров€ными клетками в момент, когда они производ€т инфекцию. Ёто необходимо дл€ уничтожени€ бактерий.

—пециалисты подчеркивают, что синий свет от солнца и специальных лапм €вл€етс€ более безопасным, чем ультрафиолетовые лучи, необходимые дл€ производства витамина D.

ѕо этой причине терапию синим светом полезно использовать люд€м дл€ укреплени€ их иммунитета и здоровь€. 

02.12.2021