ѕожалейте печень!
ѕожалейте печень!
ѕожалейте печень!

Ѕольшинство людей до поры до времени и знать не знают, где у них находитс€ печень. ќна никак не дает о себе знать. Ќо в какой-то момент чувствует дискомфорт, то ли в подреберье, то ли где-то справа в боку. ¬ голову приход€т разные мысли: аппендицит, продуло, нерв защемило. Ќо в действительности это начинает возмущатьс€ печень Ц незаметный, но жизненно важный орган.

„аще всего на состо€ние печени вли€ет образ жизни: бурные возли€ни€, стрессы, любовь к фаст-фуду и жирным продуктам. Ќо так как печень Ц орган весьма терпеливый, то может годами сносить издевательства над собой. Ќо рано или поздно ее терпение лопаетс€ и начинаетс€ месть, причем жестока€.

” людей в возрасте заболевани€ печени нос€т, как правило, уже хронический характер. Ќо сигналы о своем недовольстве она подает намного раньше. ’уже, если она вообще молчит до некоторых пор. ќсобенно стоит бо€тьс€ тем, кто не может отказать себе в соленом, жареном, жирном и остром. » глубоко ошибаетс€ тот, кто думает, что все это пройдет ему безнаказанно!

—имптомы больной печени

’от€ никаких симптомов может вообще не быть и вы весело продолжаете совершать грех чревоугоди€, однако классическими признаками проблем с печенью могут стать:

- посто€нна€ усталость,

- легка€ тошнота,

- дискомфорт или покалывани€ в животе,

- ухудшение аппетита,

- пожелтение склер,

- потемнение мочи.

ѕричины заболевани€ печени

¬рачи называют два основных фактора, негативно вли€ющих на состо€ние печени:

- алкоголь (75% случаев)

- злоупотребление колбасными издели€ми и копченост€ми, маринадами-солень€ми, фаст-фудом, газированными напитками, шоколадом, готовыми закусками, содержащими консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы и другую Ђхимиюї.

ѕри этом злоупотребление алкоголем, как по€сн€ют врачи, это не многодневные запои (это автоматически заносит человека в группу риска), а даже маленькие, но регул€рные прикладывани€ к бутылке.

—пециалисты утверждают, что печень Ц орган благодарный, и готова откликнутьс€ на малейшую заботу о ней. ≈е можно задобрить, что совсем не сложно.

≈сли вам предстоит празднична€ попойка, примите загод€ пару таблеток поливитаминов, например, декамевит. «акусите перед рюмкой и после нее каким-то диетическим м€сом, например отварной кур€тиной. ѕопробуйте все-таки не объедатьс€, сдерживайте себ€. ќт особо жирных блюд лучше вообще отказатьс€. ”потребл€йте минеральную воду, вечерний чай замените на трав€ной, употребл€йте богатую витаминами и белками пищу, ограничьте углеводы. ¬место сливочного масла лучше употребл€йте растительное, лучше Ц оливковое, конечно.

≈сли такие мини-ограничени€ не помогают, то лучше все-таки Ђзав€затьї с выпивкой и придерживатьс€ строгой диеты. » если к этому моменту болезнь еще не перешла в хроническую форму, есть шанс, что со временем ваша печень будет работать в прежнем режиме.