ћожно ли заниматьс€ спортом корм€щим матер€м?
ћожно ли заниматьс€ спортом корм€щим матер€м?
ћожно ли заниматьс€ спортом корм€щим матер€м?

∆енщины, привыкшие заниматьс€ спортом, в период кормлени€ могут продолжать свои тренировки. »сследование показало, что физкультура не оказывает негативного вли€ни€ на состав грудного молока.

–анее у экспертов возникали сомнени€, как зан€ти€ спортом могут повли€ть на состав молока корм€щих матерей. Ќапример, в ходе одного исследовани€ было установлено, что интенсивные упражнени€ снижают уровень необходимых дл€ иммунитета белков.  роме того, специалисты предполагали, что физкультура повышает уровень молочной кислоты в молоке, что снижает его вкусовые качества.

Ќо больше всего экспертов волновал вопрос, вли€ет ли физическа€ активность корм€щей матери на рост и развитие ребенка. ”ченые рассмотрели целый р€д клинических работ. —опоставив результаты, они пришли к выводу, что здоровый образ матери не оказывает негативного вли€ни€ на рост и развитие малыша.  ак показал анализ имеющихс€ данных, в среднем дети спортивных мам набрали немного больше веса, чем дети женщин, которые равнодушны к спорту.

“аким образом, ученые пришли к выводу, что спорт полезен в любом периоде жизни женщины, а в данном случае даже положительно сказываетс€ на малыше.