аковы противопоказани€ к употреблению кофе?
 аковы противопоказани€ к употреблению кофе?
 аковы противопоказани€ к употреблению кофе?

 офе Ц один из самых спорных продуктов. —редства массовой информации полны статей о результатах очередных исследований, доказывающих вред или пользу кофе. Ќо насколько можно довер€ть таким исследовани€м?

 ак действует на наш организм кофе, и почему мы прив€зываемс€ к нему? —одержание кофеина в кофе составл€ет до 1500 мг/л.  офеин оказывает психостимулирующее действие на нервную систему. ѕод его вли€нием ускор€етс€ сердечна€ де€тельность, поднимаетс€ кров€ное давление.  офеин усиливает и регулирует процессы возбуждени€ в коре головного мозга. ¬ определенных дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. —тимулирующее вли€ние приводит к повышению умственной и физической работоспособности, снимает усталость и сонливость.

ƒействие кофеина продолжаетс€ в течении нескольких часов, а затем наступает усталость. ≈сли кофе употребл€ть систематически в больших дозах (1000 мг в день и больше), это рано или поздно приведет к истощению нервных клеток и вызовет зависимость.

¬ыше сказанна€ информаци€ говорит не о вреде или пользе кофе, но о необходимости употребл€ть его в контролируемых дозах.

Ќа сегодн€шний день проблема перегрузки центральной нервной системы, перевозбуждени€ становитс€ все тревожнее. ѕоиски причин роста сердечно-сосудистых заболеваний в последние годы заставили врачей обратить внимание на кофе. ќказалось, что люди, которые выпивают более 5 чашек кофе в день, имеют двойной риск сердечного приступа, в сравнении с теми, кто не пьет кофе. ѕродолжительные исследовани€ врачей —Ўј,  анады, Ќовой «еландии дают основани€ подытожить, что кофеин не мене безопасен при посто€нном употреблении, чем никотин. ѕри злоупотреблении кофе повышает уровень жирных кислот и липидов в крови, что способствует заболевани€м сердца и сосудов.  офеин вызывает гипогликемию, что ведет к р€ду серьезных расстройств и заболеваний. Ћицам, страдающим гипогликемией, кофе противопоказан вообще.

“акже кофе не рекомендуетс€ при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии, атеросклерозе, органических заболевани€х сердечно-сосудистых заболевани€х, гастрите, €зве, в пожилом возрасте. Ќельз€ приучать детей к употреблению кофе, так как это может неблагопри€тно отразитьс€ на их нервной системе.

«лоупотребление кофе может быть причиной смены менструального цикла у некоторых женщин (10%). ƒаже 1 чашка кофе может вызвать сердцебиение и даже боль в области сердца, бессонницу. “ем, кто страдает данными расстройствами, не стоит употребл€ть кофе.

” некоторых людей соединение кофе с молоком вызывает нарушение пищеварени€.

”потребление 10 и больше чашек кофе в день ведет к кофеинизму Ц хронической интоксикации, касающейс€ психической и физической сфер. —реди таких любителей кофе много импотентов, истощенных, серых, худых людей. 

26.10.2021