ак не попасть в ловушку зависимости?
 ак не попасть в ловушку зависимости?
 ак не попасть в ловушку зависимости?

«ависимость Ц это болезненна€ прив€занность к чему-либо, когда жизнь кажетс€ невозможной без этого. Ѕольшинство людей считают себ€ вполне адекватными, трезвомысл€щими, но перед зависимостью все станов€тс€ равны. ѕри этом кандалы мы надеваем на себ€ сами, хоть часто неосознанно.

ѕочему человек становитс€ зависимым? ѕсихологи определили причину каждой зависимости:  сладости ед€т, потому что не хватает тепла и ласки, алкоголь употребл€ют, потому что голова трещит от нереализованных планов, а секса на стороне хочетс€, потому что нет новых ощущений. Ќо убрав все зависимости, жизнь вообще превращаетс€ в черную дыру. «накомые ощущени€ дл€ многихЕзависимых. —трем€сь к счастью, человек не приобретает его, а замен€ет. —частье Ц это когда жизнь в радость каждое мгновение, а не только под кайфом с переменным успехом.

»збавитьс€ от зависимости непросто, но это не означает, что погружатьс€ надо в нее все глубже. ѕон€в причину, можно разорвать этот заколдованный круг и получать удовольствие от жизни, хоть это и потребует определенных усилий.

¬ ходе недавних исследований американские ученые установили, что зависимость Ц это хроническое заболевание мозга. ¬ первую очередь, это касаетс€ зависимости от алкогол€, наркотиков, азартных игр и неконтролируемой т€ги к еде.

”ченые установили, что суть проблемы наркозависимости Ц в мозговой патологии, котора€ сохран€етс€ еще долгие годы даже после употреблени€ наркотиков. ¬ мозге происходит сложное взаимодействие эмоциональных, когнитивных и поведенческих схем. Ќа этот процесс оказывает также вли€ние генетика, возраст и другие факторы. »звестно, что быстрее развиваетс€ зависимость у тех, кто начал употребл€ть алкоголь или наркотики в подростковом возрасте, так как у подростков еще не развиты лобные доли, помогающие контролировать поведение. ј если алкоголь или наркотики употребл€ют, чтобы сн€ть стресс, то в гипоталамусе устанавливаетс€ св€зь между их приемом и получением удовольстви€.

Ёто еще раз напоминает и специалистам, и самим зависимым люд€м, что избавитьс€ от проблемы поможет полное осознание причины ее возникновени€. ќдно только желание избавитьс€ от зависимости способно изменить жизнь к лучшему. —амое сложное на этом пути Ц захотеть!

14.10.2021