ѕочему подросткам противопоказан кофеин?
ѕочему подросткам противопоказан кофеин?
ѕочему подросткам противопоказан кофеин?

ћногие подростки, с целью выгл€деть старше, приучают себ€ к употреблению кофе или попул€рных сегодн€ энергетических напитков. Ќо врачи предупреждают, что такое пристрастие может плохо закончитс€ дл€ детской психики.

ќпасность кофеина, главного составл€ющего кофе, в том, что он лишает подростков крепкого сна. ј если на данном периоде жизни мозг не будет полноценного развиватьс€, это может грозить шизофренией, тревожностью, наркоманией и расстройством личности.

ќбъ€сн€етс€ это тем, что в подростковом возрасте удал€ютс€ ненужные нейронные соединени€ Ч синапсы. —он необходим дл€ правильного протекани€ данного процесса. Ќо 300-400 мг кофеина (4 банки энергетиков или 3-4 чашки кофе) могут негативно отразитьс€ на состо€нии детей и подростков. ¬ одной банке энергетика содержитс€ 80 мг кофеина.

”ченые отмечают, что за последние 30 лет потребление кофеина среди подростков возросло более чем на 70%.

”ченые провели исследование на мышах, в ходе которого одной группе грызунов давали воду с кофеином. ¬ результате оказалось, что эти мыши хуже спали по сравнению с мышами, которые пили простую воду. ќказалось также, что у Ђкофеинозависимыхї мышей было больше синапсов в мозге, то есть процесс удалени€ соединений протекал аномально.

ƒанными исследовани€ми ученые еще раз напомнили родител€м, чтобы контролировали прием кофеина подростками. Ёто поможет избежать многих проблем в будущем. 

09.10.2021