Ѕерегитесь нервного срыва!
Ѕерегитесь нервного срыва!
Ѕерегитесь нервного срыва!

Ќервный срыв Ч непри€тное €вление, с которым сталкиваетс€ практически половина человечества. Ќо кто-то переживает его легко, а кто-то нуждаетс€ в помощи специалистов.

¬с€ проблема в чрезмерной нагрузке на нервную систему.  аждый решает эту проблему по-своему: слезами, криком, прогулками на свежем воздухе или просто длительным сном. ≈сли это помогает человеку, значит, кризис позади и дополнительного лечени€ не требуетс€. Ќо если состо€ние усугубл€етс€, необходимо принимать меры.

—имптомы нервного срыва

  • –езка€ смена настроени€: эмоциональный подъем смен€етс€ упадком сил и апатией.

  • Ѕеспричинна€ агресси€.

  • Ѕессонница и кошмары по ночам.

  • „увство внутреннего опустошени€.

  • ѕовышенна€ плаксивость.

  • «ат€жное депрессивное состо€ние.

Ќекоторые люди при этом замыкаютс€ в себе и стрем€тс€ к одиночеству, другие наоборот, т€нутс€ в общество, где можно выплеснуть эмоции. ≈сть категори€ людей, которые заедают или запивают стресс, уход€ в запой.

Ќервный срыв можно определить по изменени€м состо€ни€ здоровь€. ” человека возникают панические атаки, подскакивает артериальное давление, учащаетс€ пульс, нарушаетс€ аппетит, чувствуетс€ слабость, по€вл€ютс€ проблемы с ∆ “.  ажда€ по отдельности така€ проблема еще не говорит о срыве, но в комплексе такое состо€ние требует внимани€.

ѕричины нервного срыва

Ќервный срыв может быть следствием многих причин: перенесенного стресса, накопившейс€ усталости, физического или психологического напр€жени€ и т. п. „ем больше накапливаетс€ негативной энергии, тем выше веро€тность, что рано или поздно она вырветс€ наружу. –езультатом становитс€ срыв.

Ћечение

„тобы вылечить данное состо€ние врачи назначают антидепрессанты, а также нейротропные средства. ќблегчить состо€ние может употребление настойки валерианы и пустырника, отваров из трав, обладающих успокоительными свойствами, прин€тие ванн с подобными средствами. јроматерапи€ также помогает сн€ть стресс и расслабитьс€.

ѕоложительный эффект оказывает медитаци€, дыхательна€ и лечебна€ гимнастика, расслабл€ющие процедуры, массаж головы.

≈сли нервный срыв уже приводил к т€желым последстви€м, типа суицида или другим проблемам с психикой, необходима срочна€ медицинска€ помощь в стационаре, так как больной может нанести вред не только себе, но и окружающим. 

29.09.2021