Знаете ли вы, что состав кишечной микрофлоры может оказывать влияние на деятельность головного мозга? Исследования показали, что мозг людей, которые регулярно употребляют пробиотики, работает несколько по-другому.

Известно, что головной мозг постоянно посылает в кишечник определенные сигналы, что объясняет, почему стресс или другие сильные эмоции, вызывают расстройства кишечника. Ученым удалось подтвердить, что связь «мозг-кишечник» имеет двусторонний характер.

Участниками эксперимента стали 36 здоровых женщин в возрасте 18-55 лет, которых поделили на три группы. Первая группа два раза в день на протяжении четырех недель употребляла йогурт, обогащенный пробиотиками. Вторая группа получала йогурт без пробиотиков. А третья группа вообще не употребляла йогурт в пищу.

До и после эксперимента мозг участниц исследовали на прежмет распознавания эмоций с помощью МРТ.

Оказалось, что у женщин из первой группы в целом ослаблены связи между областями мозга, отвечающими за обработку эмоциональной, когнитивной и сенсорной информации, а у женщин из двух других групп активность в этой области была стабильной или повышенной. То есть у участниц, регулярно употреблявших йогурт с пробиотиками при выполнении теста активность была снижена в двух областях мозга — островке и соматосенсорной коре, задействованных в обработке и реакции на сигналы от внутренних органов и разных частей тела.

Также оказалось, что у тех, кто употреблял йогурт, была зафиксирована более интенсивная взаимосвязь между центральным регионом ствола головного мозга и областями префронтальной коры, задействованными в когнитивной деятельности. У тех, кто йогурты не ел, эта связь оказалась более интенсивной с областями, связанными с эмоциями и чувствами. Те, кто употреблял йогурты без пробиотиков, показал промежуточные результаты.

Получается, что любимые нами йогурты, а значит и вообщее содержимое микрофлоры кишечника, могут реально воздействовать на то, как именно наш мозг реагирует на окружающий мир?