Многим людям на протяжении десятилетий приходится заниматься скучной и однообразной работой. Но ученые предупреждают, что такая работа рано или поздно также приводит к эмоциональному выгоранию, как и слишком напряженная.

В ходе наблюдений специалисты установили, что люди, выполняющие однообразную работу, не требующую инициативы, в конце концов, начинают испытывать разочарование и стресс.

Исследователи провели анкетирование среди работников университета и выяснили, что люди испытывают на работе два типа стресса. Первый тип стресса характерен для трудоголиков – это люди, которые работают более 40 часов в неделю, но не достигают поставленных целей из-за своих высоких амбиций. А вот стресс второго типа характерен для тех, кто давно работает на одном и том же месте. Больше всего риску подвержены те, кто работает на одном месте более 16 лет. Психологи отмечают, что такие работники пользуются «пассивной стратегией выживания», то есть не оставляют занимаемую должность, даже если не справляются с обязанностями.

Чаще всего такому стрессу подвержены административные работники и работники сервисных служб. Ученые полагают, что людям просто скучно на рабочих местах, это им и доставляет дискомфорт, особенно мужчины, которые от природы склонны к конкуренции.

Специалисты говорят, что справиться со стрессом второго типа помогает наличие семьи, постоянного партнера и детей.