ћонотонна€ работа вызывает стресс
ћонотонна€ работа вызывает стресс
ћонотонна€ работа вызывает стресс

ћногим люд€м на прот€жении дес€тилетий приходитс€ заниматьс€ скучной и однообразной работой. Ќо ученые предупреждают, что така€ работа рано или поздно также приводит к эмоциональному выгоранию, как и слишком напр€женна€.

¬ ходе наблюдений специалисты установили, что люди, выполн€ющие однообразную работу, не требующую инициативы, в конце концов, начинают испытывать разочарование и стресс.

»сследователи провели анкетирование среди работников университета и вы€снили, что люди испытывают на работе два типа стресса. ѕервый тип стресса характерен дл€ трудоголиков Ц это люди, которые работают более 40 часов в неделю, но не достигают поставленных целей из-за своих высоких амбиций. ј вот стресс второго типа характерен дл€ тех, кто давно работает на одном и том же месте. Ѕольше всего риску подвержены те, кто работает на одном месте более 16 лет. ѕсихологи отмечают, что такие работники пользуютс€ Ђпассивной стратегией выживани€ї, то есть не оставл€ют занимаемую должность, даже если не справл€ютс€ с об€занност€ми.

„аще всего такому стрессу подвержены административные работники и работники сервисных служб. ”ченые полагают, что люд€м просто скучно на рабочих местах, это им и доставл€ет дискомфорт, особенно мужчины, которые от природы склонны к конкуренции.

—пециалисты говор€т, что справитьс€ со стрессом второго типа помогает наличие семьи, посто€нного партнера и детей.