3 напитка после стресса
3 напитка после стресса
3 напитка после стресса

—тресс или депресси€ Ч не просто плохое настроение, но целый биологический процесс, забирающих питательные вещества и энергию у организма. ¬осполнить дефицит биологически активных веществ дл€ преодолени€ депрессии помогут следующие рецепты.

  1. 2 ч. ложки €блочного уксуса и 2 ч. ложки меда смешать в стакане теплой кип€ченой воды. ”потребл€ть смесь 1-2 раза в день, лучше до еды, в зависимости от состо€ни€ организма. Ётот напиток имеет вкус €блочного сидра и содержит весь набор минеральных элементов €блока и меда.

  2.  орневища солодки голой как настой или отвар принимать в качестве тонизирующего средства. Ќапиток обеспечит долголетие, улучшит кровь, повысит защитные функции организма. „тобы приготовить настой, возьмите 15-20 г корневищ, залейте стаканом кип€тка и настаивайте 1-2 часа. ѕринимать по 1 ст. ложке или полстакана теплого насто€ 3-5 раз в день до еды. ƒл€ приготовлени€ отвара 1 ст. ложку корневища варите 15 минут в стакане воды. ѕить в течение дн€ небольшими глотками, лучше до еды.

  3. ѕомогает восстановить силы следующий сбор: корень заманихи высокой Ч 20 г, корнеплод радиолы розовой Ч 20 г, трава крапивы двудомной Ч 30 г. Ќастойку готов€т так: 2 ст. ложки сбора настаивать 3-4 часа в 0,5 л кип€тка. ѕрофильтровать, добавить по вкусу мед. ѕить по полстакана теплого насто€ 3-4 раза в день до еды.

04.10.2016