ака€ музыка полезна дл€ сердца?
 ака€ музыка полезна дл€ сердца?
 ака€ музыка полезна дл€ сердца?

ќ вли€нии музыки на самочувствие ученые говор€т давно. ѕсихологи рекомендуют слушать любимую музыку дл€ сн€ти€ стресса и успокоени€ нервной системы. Ќедавно американские ученые обнаружили еще один интересный факт: музыка вызывает ответную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы.

ќказалось, что прослушивание любимой и спокойной музыки оказывает положительное вли€ние на здоровье сердца. ¬ ходе исследовани€ было обнаружено, что эндотелий (слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность сосудов) реагирует на эмоции.

»менно эти клетки играют важную роль в регул€ции кровотока, свертываемости и густоты крови, от состо€ни€ эндотели€ во многом зависит риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний.

»спытуемым во врем€ эксперимента необходимо было слушать разную музыку, от спокойной и веселой до грустной и тревожной.

–езультаты показали, что сосуды в четыре раза активнее расшир€лись у слушателей спокойной и веселой музыки, что положительно отражаетс€ на здоровье сердечно-сосудистой системы, по сравнению с теми участниками, которые слушали громкую и тревожную музыку.

¬ св€зи с этим специалисты рекомендуют слушать спокойную красивую музыку дл€ укреплени€ здоровь€ сердца.