Ќе дайте камн€м шанс завоевать вашими почками!
Ќе дайте камн€м шанс завоевать вашими почками!
Ќе дайте камн€м шанс завоевать вашими почками!

—овременный образ жизни многих людей, вредные привычки станов€тс€ причиной многих проблем со здоровьем, среди которых и образование камней в почках.

ѕочки Ч жизненно необходимые органы, на которые возложен р€д задач в организме. √лавна€ функци€ почек Ч выделительна€. “акже почки помогают регулировать кров€ное давление, участвуют в производстве гормонов.

Ќо почему в почках образуютс€ камни?

 амни формируютс€ в почках в результате накоплени€ минералов, не выведенных из организма.

√лавными симптомами мочекаменной болезни €вл€ютс€ сильнейшие боли, присутствие гно€ и крови в моче, снижение объема мочи в св€зи с блокированием мочевывод€щих путей.  ак правило, камни выход€т из организма самосто€тельно, но бывает, что больному требуютс€ лекарства и операци€.

Ћучшим методом лечени€ камней в почках €вл€етс€, конечно, профилактика. „тобы камни не формировались в почках, специалисты советуют пить как можно больше жидкости (не менее 8 стаканов в день). ¬ода необходима почкам дл€ нормальной работы. ≈сли в организм попадает мало воды, моча становитс€ концентрированной,чем повышаетс€ риск образовани€ камней.

“акже следует контролировать потребление соленой и богатой кальцием пищи. ”потребл€йте больше фруктов и овощей. Ѕольше всего пользы дл€ почек принос€т арбузы и сельдерей. Ќе стоит забывать и о физических упражнени€х, многие из них помогают выводить из организма ненужную жидкость.