Багато батьків помічають, що при повному місяці сон їх дітей більш тривожний. Недавні дослідження канадських учених також підтвердили негативний вплив повного місяця на дітей. Було встановлено, що в повну місячну фазу сон дітей скорочується на кілька хвилин.
Вчені запросили взяти участь в експерименті 5 800 дітей з різних куточків Землі (США, Канада, Колумбія, Кенія, Великобританія, Індія, Китай, Фінляндія, Південна Африка, Бразилія, Австралія). Вік дітей становив від 9 до 11 років.
В ході дослідження випробуваним видали акселерометри – пристрої на зразок фітнес-трекерів, які, прикріплені до дитини, зчитували інформацію руху його тіла.
Також прилад використовувався для контролювання дитячого сну впродовж тижня.
В результаті перевірки виявилося, що рівень активності дітей, разом з часом, який було витрачено ними на всілякі фізичні навантаження і малорухливість, і подавала однакові показники під час повного місяця і молодого.
Експертам також вдалося визначити, що сон дітей зменшився рівно на 5 хвилин ночами при повному місяці, в порівнянні з даними нічного сну при молодому місяці.
Медики припустили, що порушення сну у дітей може залежати від ступеня яскравості повного місяця. Але визначити конкретну взаємодію між настанням повного місяця, дитячою активністю і тривалістю сну вчені поки не змогли.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
