Пользе свежего воздуха для здоровья известно каждому. А недавно ученые доказали, что физический труд на свежем воздухе способен продлить человеку жизнь, что может порадовать дачников и огородников.

Американские ученые провели масштабное исследование и заключили, что копание в земле и другие огородные работы очень благотворны для организма.

В исследовании приняли участие около 108 тысяч женщин из США, часть из которых регулярно занималась земельными работами на своих дачах и огородах, а часть – стабильно вели жизнь в мегаполисах. Исследование показало бесспорную пользу для здоровья дачных работ. Оказалось, что смертность среди дачниц на 12% ниже, чем у тех, кто не покидал пределы городов. Также специалисты выяснили, что люди, испытывающие удовольствие от копаний в саду, имеют меньший показатель смертности и на протяжении года: на 15% меньше в 2015 году и на 12% меньше в 2014 году.

Более того, садовые работы оказывают положительное действие, как на физическое, так и на психическое состояние человека. Дальнейшие исследования показали, что городские жители, не знакомые с работой на даче или огороде, на 30% чаще страдают от простуды и на 34% чаще подвергаются возникновению онкологии.

Сельские жители в среднем живут дольше горожан. Главной профилактикой многих заболеваний является регулярное посещение дач и огородов.

Полученные результаты исследований опровергли более раннее мнение о том, что труд на огородах и дачах портит здоровье. Наоборот, ученые рекомендуют каждому иметь хотя бы небольшой земельный участок, обработка которого будет полезной как тела, так и для души.