Оказывается, боль в пятке – не такое уж редкое явление. Многие люди жалуются на болевые ощущения при ходьбе в этой области, а многие чувствуют боль по утрам, сразу после пробуждения.

Специалисты говорят, что мы сами виноваты в появлении боли в пятке. Причин много – мало двигаемся, не жалеем ноги неудобной обувью, не боремся с лишним весом, не лечим вовремя болезни, которые становятся хроническими – остеохондроз, бурсит и даже пяточная шпора.

Пяточная кость состоит из суставов, соединяющих ее с другими костями. К ней крепится много сухожилий и фасций, тянущих в разные стороны. Но часто из-за неудобной обуви, натоптышей, косолапости костно-мышечная структура ноги несет большие нагрузки. В конце концов, это приводит к боли в пятке.

Если вы заметили, что боль в пятке вас беспокоит регулярно, пора заняться лечением. К сожалению, за лечением к специалисту обращаются чаще всего не сразу, а потому первые курсы избавления от боли производят с помощью народных методов.

Народная медицина предлагает следующие способы борьбы с болью в пятке:

- горячие солевые ванны (300 г соли на 1 л воды) в течение 30 минут. Противопоказана данная процедура при остеопорозе и острой травме;

- красный жгучий перец насыпать в  носок и ходить в нем весь день;

- сырое яйцо поместить на 10 дней в стакан с уксусной эссенцией, затем очистить от пленки и растереть содержимое, добавить 40 г сливочного масла, полученной мазью смазывать больное место;

- сухие цветки сирени 10 дней настаивать в водке (1:1) и использовать для растирания;

- 5 г мумие растворить на водяной бане в 100 г меда, смазывать смесью пятку на ночь;

- сварить картофель в «мундирах» и разминать ногами до остывания, смыть теплой водой, а на пятку нанести йодную сетку;

- кашицу из чеснока наложить на 3-4 часа.

Если же народные средства не принесли желаемого эффекта, необходима консультация врача, который поставит диагноз и назначит лечение.