ѕростые рецепты дл€ здоровь€ поджелудочной железы
ѕростые рецепты дл€ здоровь€ поджелудочной железы
ѕростые рецепты дл€ здоровь€ поджелудочной железы

ѕоджелудочна€ железа играет значительную роль в пищеварении. »менно она вырабатывает ферменты дл€ пищеварени€, которые участвуют в расщеплении всех основных питательных веществ Ц белков, жиров и углеводов.

ѕри нарушении функции поджелудочной железы, человек испытывает проблемы с пищеварением. „тобы поддержать здоровье этого органа, предлагаем несколько простых рецептов.

√речка и кефир

“щательно перебрать и промыть стакан гречневой крупы. ѕодсушить и перемолоть на кофемолке. «алить 1 стаканом кефира и оставить на ночь. „ерез 12 часов готовую смесь разделить на две части. ќдну порцию съесть вместо завтрака, вторую Ц за 2 часа до сна.  урс Ц 10 дней. —делать перерыв на 10 дней и повторить.

ѕараллельно принимать настой сбора трав: листь€ м€ты перечной, корень дев€сила, семена укропа, трава сушеницы, зверобой, кориандр посевной. ¬се в равных част€х смешать, заварить 1 стаканом кип€тка 1 ст. ложку трав, настаивать 1 час. ѕроцедить и пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 30 минут до еды.

Ќастойка календулы

÷ветки календулы (1 ст.л) заварить 1 стаканом кип€тка, настаивать ночь, тепло укутав. ѕринимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. ћожно сделать настойку на основе водки и принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.  урс Ц 1,5-2 мес€ца.

 артофельный сок

—вежеприготовленный картофельный сок выпивать по 100-200 мл ежедневно утром и вечером за 2 часа до еды, а через 5 минут Ц свежий домашний кефир.  артофель желательно розовых сортов. √отовить сок, не снима€ кожуры.  урс Ц 15 дней с перерывом на 12 дней. ¬сего прин€ть 3-4 курса.

 люква

 люквенный сироп, сок или морс полезен при воспалении поджелудочной железы. —ироп развести водой и пить по 50-100 мл перед едой.

 онопл€ное сем€

 онопл€ное сем€ измолоть в порошок. ¬ечером залить 2 стаканами домашнего молока 1 полную чайную ложку порошка, довести до кипени€ и кип€тить до тех пор, пока молоко не испаритс€ наполовину. ќстудить и процедить через 3 сло€ марли. ”тром пить натощак за 2 часа до еды.  урс лечени€ Ц 5 дней, затем 10-дневный перерыв . ¬сего повторить 3 курса.

Ћимонна€ вода

—ок одного лимона выжать в стакан воды. ѕить утром натощак.

ќвс€ный кисель

100 г чистого, непротравленного овса в шелухе промыть в дуршлаге. «алить 1,5 л воды в эмалированной кастрюле и кип€тить на малом огне 1 час. ƒать насто€тьс€ 40 минут. «атем овес пр€мо в кастрюле растолочь толкушкой и доварить еще 20 минут. ќстудить и процедить через сито. ѕолученную белую жидкость, похожую на молоко, пить по 100 г (дет€м Ц 50 г) 3-4 раза в день перед едой.

„тобы максимально щадить поджелудочную железу, надо питатьс€ в одно и то же врем€, еду сбалансировать по содержанию белков, жиров и углеводов и не переедать.