„ем опасен храп?
„ем опасен храп?
„ем опасен храп?

’рап Ч непри€тное €вление, которое раздражает не только окружающих, но и может нанести вред самому храп€щему. Ѕолее того, веро€тность умереть от остановки дыхани€ во сне от храпа повышаетс€ в два раза.

ћедицинское исследование в области сна показало, что практически все храп€щие люди страдают теми или иными нарушени€ми дыхательной системы. ѕричем ученые установили, что проблема храпа становитс€ все более актуальной дл€ разных возрастных групп, но наиболее подвержены риску люди до 40 лет.

јпноэ сна (остановка дыхани€ во сне) чаще всего вызываетс€ закрытием верхних дыхательных путей. ’рап уже €вл€етс€ сигналом организма к тому, что такое закрытие уже частично происходит. ћедики говор€т, что еще более опасным фактом €вл€етс€ то, что храп искусственно замедл€ет темп дыхани€, потому во врем€ длительного сна человек может испытывать проблемы с нехваткой кислорода в клетках крови. “о есть, храп€щим люд€м грозит не только риск задохнутьс€ во сне, но и повышенное артериальное давление, инсульт или сердечна€ недостаточность.

Ёксперты утверждают, что храп несет реальную угрозу всем люд€м, независимо от возраста, пола, наличи€ каких-либо заболеваний. ¬ то же врем€ дл€ женщин этот риск ниже Ч 25% (в возрасте старше 40 лет), и только 3% страдают нарушени€ми функций верхних дыхательных путей в т€желой форме. „то касаетс€ мужчин, то почти половина из них страдают от храпа, 15,7% - в умеренной форме, 8,2% - в т€желой.

≈ще одно исследование показало, что от храпа страдают и партнеры храп€щий. ѕо разным оценкам, в среднем 3,5 миллиона человек регул€рно просыпаютс€ во сне из-за храпа партнера.