Храп — неприятное явление, которое раздражает не только окружающих, но и может нанести вред самому храпящему. Более того, вероятность умереть от остановки дыхания во сне от храпа повышается в два раза.

Медицинское исследование в области сна показало, что практически все храпящие люди страдают теми или иными нарушениями дыхательной системы. Причем ученые установили, что проблема храпа становится все более актуальной для разных возрастных групп, но наиболее подвержены риску люди до 40 лет.

Апноэ сна (остановка дыхания во сне) чаще всего вызывается закрытием верхних дыхательных путей. Храп уже является сигналом организма к тому, что такое закрытие уже частично происходит. Медики говорят, что еще более опасным фактом является то, что храп искусственно замедляет темп дыхания, потому во время длительного сна человек может испытывать проблемы с нехваткой кислорода в клетках крови. То есть, храпящим людям грозит не только риск задохнуться во сне, но и повышенное артериальное давление, инсульт или сердечная недостаточность.

Эксперты утверждают, что храп несет реальную угрозу всем людям, независимо от возраста, пола, наличия каких-либо заболеваний. В то же время для женщин этот риск ниже — 25% (в возрасте старше 40 лет), и только 3% страдают нарушениями функций верхних дыхательных путей в тяжелой форме. Что касается мужчин, то почти половина из них страдают от храпа, 15,7% - в умеренной форме, 8,2% - в тяжелой.

Еще одно исследование показало, что от храпа страдают и партнеры храпящий. По разным оценкам, в среднем 3,5 миллиона человек регулярно просыпаются во сне из-за храпа партнера.