ак победить электронную бессонницу?
 ак победить электронную бессонницу?
 ак победить электронную бессонницу?
ћедицина обращает внимание, что в последние годы все больше людей жалуютс€ на хроническую усталость. ѕричем, это характерно практически дл€ всех стран мира. Ќа быструю утомл€емость люди жалуютс€ даже после полноценного сна и отпуска.

¬рачи говор€т, что из всех жалующихс€ на хроническую усталость, реально она диагностируетс€ лишь у каждого п€того. ќстальные случаи врачи называют Ђэлектронна€ бессонницаї.

„ем это объ€снить? —огласитесь, что сегодн€ почти каждый момент жизни многие люди фиксируют в Facebook или другой социальной сети. ƒень рождение Ч надо поделитьс€ с друзь€ми, не забитый гол на футбольном матче, отдых на шашлыках, нова€ покупка Ч все надо обсудить в чате. ѕроснувшись посреди ночи попить водички, многие не могут не проверить электронную почту. ј распространение паутины wi-fi повсеместно лишь подстегивают интерес.

—ами интернет-пользователи сформировали две основные причины хронической усталости и электронной бессонницы :

  • гипотериоз Ч снижение функций щитовидной железы,

  • Ђадреналинова€ усталостьї, симптомами которой €вл€етс€ усталость, проблемы с пищеварением, нервами и другие Ђнепон€тныеї боли.

“о есть, в итоге во всем виноват стресс, который Ђизнашиваетї надпочечники. ’от€ в официальной медицине о таком недуге нет данных.

¬рачи назначают лечение Ђадреналиновой усталостиї стероидными препаратами, которые подавл€ют адреналиновую систему мозга. Ќо от такого лечени€ страдают почки, сердце, снижаетс€ половое влечение, происход€т резкие перепады настроени€, по€вл€етс€ необоснованна€ агресси€.

—пециалисты рекомендуют избавл€тьс€ от хронической усталости простым способом: отправл€€сь спать, выключайте мобильные телефоны, ноутбуки и прочие гаджет.