ѕочему кожа начинает стареть раньше времени?
ѕочему кожа начинает стареть раньше времени?
ѕочему кожа начинает стареть раньше времени?

ѕервые морщинки огорчают любую женщину. Ќо если эти признаки старени€ кожи по€вл€ютс€ в 20-летнем возрасте, то это вообще может повергнуть в продолжительную депрессию! ѕочему у некоторых женщин кожа начинает стареть в довольно молодом возрасте?  ак этого избежать?

Ћюбой косметолог скажет, что главный враг кожи Ц неумеренное количество солнечных лучей. «агар Ц самое худшее, что может претерпеть кожа. ”льтрафиолет сушит эпидермис, убивает все белки и полезные вещества, что способствует по€влению первых морщин и ускоренному старению. «ащитить кожу можно с помощью специальных кремов с уровнем SPF защиты более 35.

—тресс Ц второй фактор, вызывающий преждевременные морщины. Ќаблюдени€ показали, что человек, который посто€нно находитс€ в стрессовой ситуации, выгл€дит на п€ть лет старше своего возраста. ѕричем вредно это не только дл€ кожи, но и дл€ всего организма.

Ќедостаток воды в организме ведет к обезвоживанию, что вызывает ухудшение состо€ни€ кожи и способствует по€влению первых морщин. ¬ день нужно употребл€ть не менее 2 л воды дл€ сохранени€ водного баланса.

 урение и алкоголь Ц враги кожи, а также зубов, волос и ногтей. ” кур€щих людей наблюдаетс€ недостаток кислорода, который организм должен получать через верхние слои кожи, что ведет к ее ув€данию. јлкоголь же мешает выведению воды из организма, поэтому лицо становитс€ отечным.

–егул€рное недосыпание ведет к тому, что организм истощаетс€, а это сразу отражаетс€ на состо€нии кожи. ƒаже если правильно питатьс€ и не иметь вредных привычек, но недостаточно спать, организм будет реагировать ув€дшей кожей с сероватым оттенком, особенно видны станов€тс€ круги под глазами, что визуально прибавл€ет несколько лет.

»так, чтобы кожа долгие годы оставалась эластичной, посто€нно увлажн€йте ее, берегите от солнца, пейте достаточно воды, избавьтесь от вредных привычек и высыпайтесь!