„тение помогает справитьс€ с депрессией
„тение помогает справитьс€ с депрессией
„тение помогает справитьс€ с депрессией

ќ пользе чтени€ дл€ развити€ личности известно давно, также ученые рекомендуют читать книги дл€ улучшени€ работы головного мозга. Ќо недавно было проведено исследование, которое показало, что с помощью книг можно боротьс€ с депрессией и душевными переживани€ми.

—пециалисты одного из университетов Ўотландии пригласили дл€ участи€ в исследовании 200 добровольцев с диагностированной депрессией разной степени т€жести, которых разделили на две группы. ѕервой группе в качестве лечени€ предложили традиционный медикаментозный способ, второй Ц список литературных произведений, которые им нужно прочесть в ходе эксперимента.

”же на первой недели исследовани€ ученые обратили внимание на улучшение состо€ни€ психического здоровь€ у участников Ђлитературной Ђ группы. ј уже к концу срока эксперимента ученые вынуждены были констатировать факт, что вс€  втора€ группа справилась с депрессией раньше предполагаемого срока. “е же, кто принимал медикаментозные препараты, продемонстрировал лишь прогнозируемые улучшени€.

ƒанное исследование позволило ученым сделать вывод, что книги вли€ют на психику человека лучше, чем таблетки.  аков механизм действи€ чтени€, ученые пока еще не могут объ€снить, предполага€, что процесс чтени€ улучшает работу отделов головного мозга, ответственных за мышление, пам€ть и воображение, а также помогает человеку отвлечьс€ и пересмотреть свое отношение к происход€щему. ’от€ это предположение еще требует проверки и подтверждени€.