„ем питаютс€ студенты?
„ем питаютс€ студенты?
„ем питаютс€ студенты?

ћолодость Ц замечательна€ пора, когда вс€ жизнь впереди и кажетс€, что годы и здоровье неисс€каемы. Ќо, к сожалению, молодежь в студенческие годы часто легкомысленно относитс€ к своему организму, особенно это касаетс€ режима дн€ и питани€.  ак правило, студенты отвратительно питаютс€, эконом€ деньги  и врем€. ј ведь макароны быстрого приготовлени€, консервы и еда в фаст-фудах могут довести до больничной койки.

јвстралийские ученые провели исследование, в котором вы€снили, что студенты перебиваютс€ с бобов на макароны, а наши умники ушли еще дальше Ц Ђћивинаї и консервы их основна€ пища. Ќо пища эта не только малопитательна€, но и опасна€ дл€ здоровь€: риск развити€ диабета или рака при таком питании повышаетс€ в несколько раз.

»сследователи из Ѕрисбена заинтересовались жизнью 811 студентов. ¬ итоге они пришли к выводу, что один из четырех молодых людей испытывал трудности с питанием, а 6% и вовсе жили впроголодь. “акже вы€снилось, что по финансовым затратам, еда у студентов находилась на третьем месте после оплаты жиль€ и обучени€, то есть не €вл€лась приоритетной статьей расходов.

ѕроведенный опрос показал, что две трети самых бедных студентов ед€т фрукты менее двух раз в неделю, а 4% вообще не могут себе позволить фрукты. ќсновным источником питани€ дл€ таких студентов €вл€етс€ жирна€ пища из Ђзабегаловокї, так как она более доступна и кажетс€ сытной.

“акже ученые вы€снили, что студенты, которые хуже питались, чаще страдали от избыточного или недостаточного веса из-за нарушени€ обмена веществ, а риск развити€ хронических заболеваний, таких как диабет, рак и болезни сердечно-сосудистой системы, у них повышаетс€.  роме того, такое питание не способствует успеваемости в учебе, так как организм не получает все необходимые питательные вещества. Ёксперты насто€тельно рекомендуют студентам больше обращать внимани€ на питание, так как сытый студент лучше сдает сессию и бережет здоровье.