Приход зимы – это не только холод, но и различные заболеваний. Причем имеются в виду не сезонные, которые знакомы большинству людей, а хронические. Особенно дают о себе знать сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания и заболевания костной системы. Их рецидив может довести больного не только до больничной койки, но и до инвалидности. Но предупредить это возможно, помня об определенных мерах предосторожности.

Зима и морозы несут с собой большее количество инсультов и инфарктов. Врачи констатируют, что в холодное время года больше приступов инсульта и сердечных приступов, чему виной скачки давления. На фоне резких колебаний атмосферного давления низкая температура повышает артериальное давление, что особенно небезопасно для пожилых людей и гипертоников.

Снизить риск инсультов и сердечных приступов можно, регулярно контролируя давление, чтобы вовремя обратиться к врачу. Также необходимо правильное питание, в рацион должны входить продукты с медленными углеводами, а ограничить следует быстрые углеводы. Зимой обостряются боли в суставах. Все дело во влажном воздухе, который делает боль ощутимее.

В холодное время года обостряются воспаления мочевого пузыря. Особенно уязвимы женщины, которые нередко страдают от дискомфорта. Симптомы воспаления – частые «прогулки» в туалет и болезненное мочеиспускание.

Не допустить развитие цистита можно, если носить хлопчатобумажное белье, которое хорошо сохраняет тепло. Недопустимо ношение стрингов и облегающих брюк при холодах.

Герпес - вирус, носителем которого являются 80% населения планеты. Пока вирус спит, он никак не проявляет себя. Но спровоцировать его может стресс, резкие перепады температуры, сухой воздух. Лучшей защитой от герпеса является крепкий иммунитет.

Особенно осторожными зимой следует быть аллергикам. В холодное время года в перегретых, сырых и мало проветриваемых помещениях развиваются многочисленные аллергены, которые могут вызывать сильные приступы.

Предупредить рецидив можно, если чаще проветривать помещения и постельное белье, а температура воздуха не должна превышать 22 °C.