ак правильно сморкатьс€ при насморке?
 ак правильно сморкатьс€ при насморке?
 ак правильно сморкатьс€ при насморке?

—амым непри€тным и надоедливым симптомом простудных заболеваний, пожалуй, можно назвать насморк. —огласитесь, цела€ мука, когда забитый нос не дает нормально дышать ни днем, ни ночью. „тобы быстрее избавитьс€ от подобного наказани€, люди используют разные методы лечени€, но почти все очищают забитый нос высмаркиванием. Ќедавно ученые вы€снили, что высмаркивать нужно уметь. Ќи в коем случае, оказываетс€, нельз€ очищать нос одновременно из двух ноздрей. ћедики считают, что дл€ простуженного человека сморкатьс€ таким образом вредно и даже опасно.

ѕо за€влению специалистов, этот традиционный способ очищени€ носа затрудн€ет выход слизи, поднима€ ее в пазухи, и замедл€ет отток мокроты.

”ченые провели эксперимент, во врем€ которого предлагали добровольцам с насморком кашл€ть, чихать и сморкатьс€. ¬ этот момент проводилась компьютерна€ томографи€ мозга участников. ¬ контрольной группе находились участники, у которых не было насморка, им в ноздри было введено непрозрачное крас€щее вещество.

¬ ходе эксперимента ученые убедились, что кашель и чихание практически не создают никакого давлени€ в носовых полост€х. Ќо при сморкании в полост€х возникает сильнейшее давление и части слизи каждый раз попадают пр€мо в пазухи носа.

”ченым пока не удалось до конца вы€снить, вредно ли это дл€ самих пазух, но во врем€ острых вирусных заболеваний вирусы и бактерии, обитающие в слизи, имеют легкий доступ до носовых пазух, а через них проникают дальше в организм, вызыва€ более серьезные заболевани€.

»менно поэтому врачи рекомендуют во врем€ болезни избавл€ть от слизи правильным способом: сначала м€гкими выдавливающими движени€ми одну ноздрю, затем Ц другую. Ёто предотвратит сильное давление, которое заставл€ет слизь оседать в носовых пазухах.