В преддверии новогодних праздников люди стараются привести себя в форму с помощью интенсивных диет. Но специалисты утверждают, что такое похудение не будет полезным для организма, так как в зимний период нельзя себя ограничивать в калориях, отказываясь от целого ряда необходимых продуктов.

Диетологи обеспокоены влиянием диеты, даже если она включает в себя все витамины и минералы, необходимые организму. Проблема заключается в ограничении калорий. Такой рацион ослабит иммунитет, а вирусы и бактерии легче и быстрее атакуют болезнями.

Ученые провели эксперимент на грызунах, ограничивая их рацион калориями. В результате оказалось, что такое питание способствовало смертности от простудных бактерий.

Врачи бьют тревогу, подчеркивая, что снижение количества употребляемых калорий на 40% может угрожать человеку серьезными заболеваниями.

В холодное время года в организме человека снижается уровень антител, которые помогают бороться с инфекциями. Диета может спровоцировать заболевания, так как организм лишается большого количества веществ, необходимых для противостояния гриппу и простуде.