Ќе садитесь на диету перед новогодними праздниками!
Ќе садитесь на диету перед новогодними праздниками!
Ќе садитесь на диету перед новогодними праздниками!

¬ преддверии новогодних праздников люди стараютс€ привести себ€ в форму с помощью интенсивных диет. Ќо специалисты утверждают, что такое похудение не будет полезным дл€ организма, так как в зимний период нельз€ себ€ ограничивать в калори€х, отказыва€сь от целого р€да необходимых продуктов.

ƒиетологи обеспокоены вли€нием диеты, даже если она включает в себ€ все витамины и минералы, необходимые организму. ѕроблема заключаетс€ в ограничении калорий. “акой рацион ослабит иммунитет, а вирусы и бактерии легче и быстрее атакуют болезн€ми.

”ченые провели эксперимент на грызунах, ограничива€ их рацион калори€ми. ¬ результате оказалось, что такое питание способствовало смертности от простудных бактерий.

¬рачи бьют тревогу, подчеркива€, что снижение количества употребл€емых калорий на 40% может угрожать человеку серьезными заболевани€ми.

¬ холодное врем€ года в организме человека снижаетс€ уровень антител, которые помогают боротьс€ с инфекци€ми. ƒиета может спровоцировать заболевани€, так как организм лишаетс€ большого количества веществ, необходимых дл€ противосто€ни€ гриппу и простуде.