ак побороть страх перед зубным врачом?
 ак побороть страх перед зубным врачом?
 ак побороть страх перед зубным врачом?

” многих из нас посещение стоматолога вызывает страх. ѕсихологи утверждают, что возникновением этого страха мы об€заны первым неудачным посещением кабинета зубного врача в детстве. Ќа подсознательном уровне у нас сохранились непри€тные воспоминани€ о данном визите, и т€нем мы во взрослую жизнь этот Ђ€корьї, который мешает следить за здоровьем зубов.

„тобы побороть страх перед стоматологом, мы должны четко осознать, что современное лечение зубов кардинально отличаетс€ от того, что было еще дес€тилетие назад. » самое главное Ц оно может быть абсолютно безболезненным!

 ≈сли посещение стоматолога неизбежно, но  страх одолевает вас, последуйте нескольким описанным ниже советам.

1. Ѕез лишней скромности признайтесь врачу, что лечение зубов вызывает у вас чувство страха.       “ака€ ситуаци€ сама по себе делает сознание наиболее восприимчмвым к боли, а каждый специалист имеет свои способы воздействи€ на фобии.

ѕоэтому не стесн€йтесь перед процедурой задать врачу все интересующие вас вопросы, чтобы ун€ть свое любопытство и страх.

2. ѕеред посещением стоматолога не рекомендуетс€ сильно наедатьс€. ѕодойдет легкий завтрак или перекус, например, пару €иц всм€тку, омлет, молоко, мюсли. Ѕелкова€ пища способствует нормализации в крови содержани€ сахара и снижает чувствительность к боли. ј вот от кофе или какао перед посещением стоматолога лучше отказатьс€.