«доровье сердца зависит от чувства удовлетворенности жизнью?
«доровье сердца зависит от чувства удовлетворенности жизнью?
«доровье сердца зависит от чувства удовлетворенности жизнью?

ѕольза позитивных эмоций дл€ здоровь€ бесспорна. ќдним из самых благотворных дл€ здоровь€ оказываетс€ чувство удовлетворенности жизнью. –езультаты нового анализа показали, что у людей, довольных своей жизнью, реже встречаютс€ сердечные заболевани€.

¬ ходе исследовани€ ученые вы€снили, что степень удовлетворени€ участников своей жизнью, самими собой, работой, семейными отношени€ми, сексом св€зана с риском возникновени€ коронарного заболевани€ сердца. » чем выше была степень удовлетворени€, тем меньше риск.

”частниками исследовани€ стали около 8 тыс€ч британских государственных служащих. —реди них был проведен опрос относительно семи специфических областей повседневной жизни: любовь, свободное врем€, уровень жизни, работа, семь€, секс и самоудовлетворение. ”частникам предложили оценить свое удовлетворение в каждой области по шкале от 1 до 7.

ƒалее в течение шести лет исследователи прослеживали записи о здоровье участников касательно смертельных случаев, св€занных с коронарными заболевани€ми сердца, закупоркой артерий, не смертельных случаев инфаркта, ангины или болей в груди.

 ак показало исследование, наиболее важными факторами, обеспечивающими здоровье сердца, €вл€ютс€ удовлетворение работой, семейными отношени€ми, сексом и самоудовлетворение.

ѕолученные результаты подтвердились даже после того, как исследователи стали принимать во внимание другие факторы риска возникновени€ заболеваний сердца, в том числе высокое кров€ное давление и лишний вес. ’от€ ранее депресси€, беспокойство, тревога считались основными показател€ми риска дл€ заболеваний сердца, специалисты были менее уверенны в преимуществах положительного психологического состо€ни€, такого как чувство удовлетворени€ своей жизнью.

Ёто указывает на то, что вмешательство с целью поддержани€ психологического состо€ни€ может быть важным дл€ тех людей, которые наход€тс€ в факторе риска.