Такой косметический дефект как второй подбородок может сильно досаждать своим владельцам. Многие считают, что второй подбородок может быть следствием лишнего веса и грозит лишь пышечкам. Однако можно встретить немало худощавых людей, чей подбородок напоминает отвисший мешочек. Оказывается, причиной такой особенности могут быть еще и генетические предрасположенности, и возрастные изменения.

Косметологи говорят, что вторым подбородком могут обладать также люди с невыраженной нижней челюстью. Но бороться с этой проблемой можно, применяя комплексные методы упражнений, массажа и специальных средств.

В первую очередь привести в нужный тонус мышцы помогут упражнения, которые нужно выполнять регулярно, хотя бы три раза в неделю.

Упражнение 1. Выравняйте осанку и положите на голову книгу, можно несколько, чтобы был ощутимый вес. С этим грузом походите по квартире, не касаясь книг руками, а балансируйте и следите за осанкой.

Упражнение 2. Поставьте ноги на ширину плеч, руки — на бедра, рядом с коленями. Примите положение, будто вы собираетесь присесть. Сначала сделайте глубокий вдох, затем — шумный выдох и задержите дыхание, живот максимально втягивайте. Нижнюю челюсть выдвигайте, а губы выпячивайте, как у кривляющейся мартышки.

Упражнение 3. Шею максимально вытягивайте вперед, чтобы чувствовать напряжение мышц. Голова подымается вверх, губами нужно попытаться «дотянуться» до потолка. Затем замрите на несколько секунд, вернитесь в изначальную позицию и повторите.

Можно выполнять массаж второго подбородка с помощью полотенца. Намочите его в холодной воде, отожмите, сложите в гармошку и быстро натягивайте, как ремень, чтобы оно ударялось о подбородок. Сделайте несколько таких похлопываний, но предварительно подготовьте кожу к манипуляциям: поглаживайте ее тыльной стороной рук, так, чтобы движения шли от середины шеи к ушам. После процедуры кожу шеи увлажните кремом.

Если вы задались целью избавиться от второго подбородка, выбирайте кремы с коллагеном или глюкозаминогликаном, можно использовать специальные средства с жиросжигающим эффектом.

Для профилактики развития второго подбородка нужно отказаться от чтения книг лежа, от просмотра телевизора в положении лежа на спине или сидя, со склоненной на грудь головой.