јллергический ринит.  ак быть?
јллергический ринит.  ак быть?
јллергический ринит.  ак быть?

Ѕолее двух тыс€ч лет известны аллергические заболевани€. ¬ то же врем€ медики констатируют, что, начина€ с прошлого столети€, заболевание начало стремительно прогрессировать. Ќачина€ с 70-80 годов ’’ века каждые 10 лет количество людей во всЄм мире, страдающих аллергией удваиваетс€. ¬ значительной мере это происходит через посто€нное наращивание промышленного производства, ухудшение экологии, «химизацию» пищевых продуктов, бесконтрольное употребление лекарственных препаратов. ”чЄные пришли к выводу, что в 25% случаев аллерги€ передаетс€ по наследству. ≈сли патологией страдают оба родител€, то шанс увеличиваетс€ в несколько раз. Ќаиболее известен сезонный аллергический ринит (страдает до 20% людей), бронхиальна€ астма (до 9%). ¬ ”краине официально лечитс€ приблизительно один из 40-60 больных аллергическим ринитом (ј–) и один из 20 бронхиальной астмой (Ѕј).

јллергическую реакцию вызывает фактически всЄ, чем мы дышим, что едим, что нас окружает. Ёто в первую очередь пыльца растений, домашн€€ пыль, лекарственные и препараты бытовой химии, шерсть животных, фрукты (обычно цитрусовые), солнечные лучи, насекомые… јллерги€ может иметь и психологические причины.

“ак как ј– наиболее распространЄн среди аллергических заболеваний, остановимс€ на нЄм подробнее.


„то это такое?

—езонный аллергический ринит (поллиноз) часто называют сенной лихорадкой. ¬озникает вследствие резкой реакции иммунной системы на вдыхаемые частицы – аллергены. ¬следствие борьбы иммунной системы с аллергенами имеют место такие симптомы, как чиханье и насморк, слЄзотечение, кожный зуд. ј– может вызвать пыльца деревьев, трав и сорн€ков, пух растений. ћногие страдают от аллергии на шерсть животных, бытовых клещей, тараканов, плесень, хлебные злаки, древесную пыль, химические вещества. ≈сли аллерги€ на пыльцу бывает в определЄнное врем€ года, то на другие аллергены человек может реагировать посто€нно.   тому же аллергический ринит часто приводит к развитию серьезных осложнений (у 40% людей страдающих ј– со временем развиваетс€ бронхиальна€ астма) и существенно снижаетс€ качество жизни.

Ќауке пока не известно средство, которое полностью могло избавить от аллергии. ѕациентам в основном назначают препараты, подавл€ющие гистамины. “акже советуют свести к минимуму контакты с аллергенами. ¬рач с целью определение аллергенов проводит аллергические пробы. ƒоктор вводит небольшое количество аллергена под кожу, чтобы увидеть возникает ли соответствующа€ реакци€. Ћабораторные тесты также помогают обнаружить в крови, других жидкост€х вещества, свидетельствующие об аллергическом рините. ≈сть немало народных рецептов и средств нетрадиционной медицины, но 100% результата достичь очень сложно. —о временем реакци€ на аллергены может уменьшитьс€.


 ак свести к минимуму контакты с аллергенами?

Ќе надо выходить на улицу при максимальной концентрации пыльцы в воздухе (с 7 до 8 и с 17 до 20 часов). ¬о врем€ цветени€ следует больше находитьс€ в помещении, не стоит открывать дома окна. —ледует носить защитные очки. ¬ машине надо поднимать стекла и использовать защитный фильтр в кондиционере авто. ћожно наложить влажный платок на нос и рот, умытьс€ холодной водой. ƒома следует прин€ть душ, нос и рот промыть водой. Ћучше всего на врем€ сезона цветени€ выехать в другое место, где нет такого количества аллергенов.

ќсобое внимание следует уделить жилью. Ќачать надо с домашней пыли. ¬лажную уборка следует проводить ежедневно, пыль вытирать только влажной тр€пкой. ѕомочь по уходу за квартирой может пылесос с фильтром HEPA. —ледует убрать лишние вещи, особенно под кроватью, ковры, м€гкую мебель, игрушки, книги поставить за стекло. “емпература в комнате должна была 21-22 градуса, а влажность не превышать 50%. ¬ спальне или детской комнате можно установить озонатор или ионизатор воздуха (люстру „ижевского).

ѕодушка и оде€ло ни в коем случае не должны быть пуховыми или наполнены перь€м. Ќе реже одного раза в 2 - 3 мес€ца их нужно стирать, а наволочки и пододе€льники - еженедельно. ƒл€ обработки постели и м€гких игрушек можно использовать бытовые озонаторы, которые уничтожают клещей. Ќе забываем также про шторы.

— грибком, который по€вилс€ на стенах и потолке ванны и туалета необходимо об€зательно боротьс€. —ырые помещени€ после зачистки очагов грибка следует обработать специальной грунтовкой (типа Ceresit ST - 17). Ќебольшие п€тна следует смыть дезинфицирующим раствором.

≈сли наблюдаютс€ аллергические реакции лучше не заводить домашних животных, птиц и рыбок (следует кормить живым кормом).


ѕомогут фрукты и овощи

√лавное – это здоровое питание. Ќе забывайте, что витамин — – важнейшее природное антигистаминное средство. Ќеобходимо как можно больше есть лимонов, грейпфрутов, киви, €блок, кислых €год, шпината, брокколи, капусты, картофел€. ¬ меню должны быть такие сырые овощи, как сельдерей, лук, морковь, редис, огурцы, цветна€ капуста, спаржа, перец, кукуруза, тыква. ѕриродные ферменты повыс€т усвоение белка и улучшат кишечную флору, стимулиру€ этим выведение токсинов и создава€ оптимальный иммунный статус. ¬ то же врем€ не стоит употребл€ть спиртные напитки, мЄд.


ћедикаментозна€ терапи€

’от€ аптеки предоставл€ют большое количество лекарств, необходимо обратитс€ к специалисту. — аллергией не шут€т. —реди препаратов, помогающих при сенной лихорадке: антигистамины, противоотЄчные средства, кромолин (это вещество подавл€ет определенный вид клеток, вызывающих аллергическую реакцию), стероидные назальные аэрозоли, солевые назальные аэрозоли, глазные капли (когда аллергической реакции подвержены глаза).