ак победить простуду без таблеток?
 ак победить простуду без таблеток?
 ак победить простуду без таблеток?

√оловна€ боль, ломота в теле, боль в горле... ¬се это симптомы неминуемой простуды. „то делать, если нет возможности позволить себе слечь и перестать контролировать происход€щее вокруг?

–анее при первых поступивших симптомах мы хватались за чудодейственные таблетки, чтобы на корню подрубить коварную болезнь. Ќо такое резкое вмешательство в происход€щие в иммунной системе процессы может серьезно ее подорвать, поэтому нужно примен€ть более щад€щие методы.

 ак правильно лечить простуды, чтобы не навредить себе?

ѕростуда, как правило, ее начало, сопровождаетс€ незрелым жаром, которому характерно невысока€ температура, озноб, чувство усталости, ломота в суставах, учащенный пульс, беспокойные сны.

„аще всего это случаетс€ после того, как организм получил лишнюю порцию холода. ћожет, вы ходили без шапки, пили холодную воду или долго ждали трамвай морозным утром... ѕосле этого тело компенсаторно начинает согреватьс€, выгон€€ холод. ќрганизм начинает постепенно повышать температуру с помощью жара, которым активизируютс€ восстанавливающие функции и Ђсжигаютс€ї микробы.

≈сли вас настиг жар, его ни в коем случае нельз€ сбивать таблетками и антибиотиками.  онечно, температура временно снизитс€, но сама основа простуды никуда не денетс€, а может перейти в различные хронические заболевани€, которые будут напоминать о себе всю жизнь.

»так, на начальной стадии простуды следует помочь иммунитету в выполнении его пр€мых функций, то есть нужно дать возможность жару полностью созреть и даже вс€чески поспособствовать этому процессу.

„то нужно сделать? —ледует находитьс€ в тепле, есть меньше и только легкую пищу, пить больше гор€чей воды (хорошо с малиновым вареньем или медом), парить ноги, пить настои потогонных трав (стебли малины без кожуры и сердцевины, корень дев€сила, имбирь и т. п.)

ƒействуйте так до полного выздоровлени€, или до тех пор, пока жар полностью не созреет.