8 признаков зашлакованности организма
8 признаков зашлакованности организма
8 признаков зашлакованности организма

ќрганизм человека посто€нно находитс€ под воздействием негативных факторов: стрессы, напр€женный образ жизни, обработанные продукты питани€, кофе, алкоголь, загр€зненна€ окружающа€ среда и т.д. ¬се это накапливаетс€ и вызывает плохое самочувствие и развитие хронической усталости.

–ано или поздно наступает момент, когда организм требует перезагрузки. ѕрограмма перезагрузки (детокса) разрабатываетс€ индивидуально дл€ каждого человека, в зависимости от его состо€ни€. Ќо есть все-таки и общие рекомендации, которые подойдут всем.

—пециалисты утверждают, что в нашем организме предусмотрен процесс самоочистки, но часто он не срабатывает из-за большого объема токсинов, скопившихс€ за долгое врем€. Ќо как пон€ть, что нам нужна перезагрузка? ѕеречисленные ниже признаки укажут на то, что пора применить детокс.

1.   ”сталость и в€лость

≈сли данное состо€ние стало регул€рным, то пора обратить внимание на то, что так не должно быть. — помощью детокса вы поможете организму наполнитьс€ энергией.

2.   Ќарушение работы кишечника

≈сли вас замучили расстройства пищеварени€ (метеоризм, дискомфорт, запоры или диаре€), пришло врем€ дать кишечнику отдохнуть и перейти на более простую диету на основе овощей и фруктов.

3.    ожные заболевани€, высыпани€, гнойники

 ожа Ц отличный индикатор общего состо€ни€ здоровь€. ”потребл€€ больше воды, продуктов с клетчаткой и антиоксидантами, вы быстро увидите положительные результаты буквально на лицо.

4.   ѕроблемы с пам€тью и затуманенность сознани€

ѕрограмма очистки поможет про€снить сознание благодар€ Ђзагрузкеї питательными веществами. “ак, свежевыжатый сок помогает улучшить циркул€цию крови и приток ее к мозгу.

5.   Ћишний вес

«ар€д организма питательными веществами в сочетании с сокращением потребл€емых ежедневно калорий запустит цикл потери веса и настроит на более успешный план похудени€. ѕоможет избавитьс€ от посто€нного чувства голода и т€ги к вредным продуктам.

6.   √оловные боли

Ёто один из признаков того, что организм нуждаетс€ в хорошей программе по укреплению здоровь€. ѕричиной головных болей может быть обезвоживание, недостаток сна, плохое питание, злоупотребление обработанными продуктами питани€, аллергией и стрессами.

7.   ќстрые и дав€щие болевые ощущени€

„астые боли в суставах, мышцах и даже кост€х Ц общий признак системного воспалени€. »зменив питание, начав употребл€ть свежие соки и смузи, боли уменьшаютс€, а часто и полностью исчезают. ѕоложительный эффект оказывают антиоксиданты и другие растительные соединени€, помогающие боротьс€ с воспалени€ми.

8.   »ммунные нарушени€

„астые простуды, аллергии, пищевые отравлени€, аутоиммунные заболевани€ указывают на то, что пора зан€тьс€ здоровьем. –астительные питательные вещества поддержат иммунную систему посредством уменьшени€ избыточных воспалительных реакций. јктивность лейкоцитов в крови по отношению к патогенным микроорганизмам повышаетс€, восстанавливаетс€ их здоровый баланс. —огласно исследовани€м, ограничение потребл€емых калорий и лечебное голодание способны оживить иммунную систему.