„ай Ч просто и гениально
„ай Ч просто и гениально
„ай Ч просто и гениально

ќчень часто мы в повседневной жизни ищем средства дл€ утолени€ естественных желаний или потребностей, перечитываем множество литературы и перебираем лекарства, не замеча€ того, что находитс€ пр€мо у нас «под рукой».

„то дл€ вас чай? Ќапиток, с которого можно начать утро?  оторым можно закончить ужин? јльтернатива кофе? „ай стал дл€ всех нас обычным средством дл€ уталени€ жажды — на замен воды, а между тем у ча€ очень богата€ многовекова€ истори€ и такой же богатый набор свойств.

¬первые о чае упоминаетс€ в источниках, датируемых вторым столетием нашей эры. ”поминани€ встречаютс€ в запис€х таджикских лекарей, китайских летописцев, €понских придворных, английских купцов. ¬езде чай характеризуетс€ только в положительных качествах: тонизирующий напиток, укрепл€ющий силы, стимул€тор, поставщик витаминов и минералов, очищает кровь, укрепл€ет клетки, делает стенки сосудов эластичными, отлично утол€ет жажду...

¬ состав ча€ входит пор€дка 300 составл€ющих, среди которых и витамины и ароматические масла и дубильные вещества. ƒанным качеством определено широкое применение ча€ как в повседневной жизни, так и в медицине. ƒубильные вещества, которые вход€т в состав ча€, преп€тствуют старению клеток, снабжа€ их микроэлементами; укрепл€ют стенки сосудов и кожу. јромомасла, хоть их в чае и небольша€ концентраци€, оказывают противовоспалительное действие и €вл€ютс€ натуральным антибактериальным средством. „ай помогает нормализовать артериальное давление, наладить работу кишечника, €вл€етс€ хорошим пото- и мочегонным средством. Ѕлаготворно действует на нервную систему, стабилизирует дыхание, нормализует газообмен.

ќтметим, что следует быть осторожным с концентрацией ча€. „тобы чаепитие не закончилось осложнением сна или негативным действием на нервную систему, не пейте слишком крепкий чай Ч рекомендованна€ дозировка и способ приготовлени€ указаны на каждой упаковке. Ќе давайте крепкий чай дет€м, кроме того помните, что дл€ детей разработаны специальные чайный составы.