ак не согнутьс€ под радикулитом?
 ак не согнутьс€ под радикулитом?
 ак не согнутьс€ под радикулитом?

—читаетс€, что радикулит поражает лишь мужчин пожилого возраста. Ќо медицинска€ статистика показывает, что страдать от него могут даже дети.

–адикулопати€, медицинское название радикулита, возникает вследствие физических нагрузок. Ќо врачи увер€ют, что и отсутствие физических нагрузок может вызвать радикулит. ѕричиной его по€влени€ могут быть вирусные инфекции, интоксикации, травмы, такие заболевани€ суставов, как артрит. Ќачинаетс€ радикулит со смещени€ диска, сужени€ проток, образовани€ опухоли между дисками или возле позвоночного столба.  ак результат, происходит защемление корешков нервных волокон, которые закреплены на позвоночнике.

–адикулит может быть трех типов:

- шейного отдела позвоночника,

- грудного отдела позвоночника,

- по€снично-крестцового отдела позвоночника.

—имптомы радикулита про€вл€ютс€ не только как боли в спине. ќстра€ боль может пронизывать также ноги, руки и шею. —традают также и внутренние органы: одними из побочных эффектов €вл€етс€ мигрени, головные боли, ухудшение зрени€.

— развитием болезни старые симптомы смен€ютс€ на новые: болевые ощущени€ могут пройти, но их сменит онемение конечностей, ослабление мышечной силы, притупление нервных рефлексов.

ќстра€ боль на первой и второй стадии болезни может давать о себе знать при резких движени€х, кашле и чихании. Ѕоль в конечност€х лишает нормального сна.

„то поможет предотвратить радикулит?

„тобы никогда не познать спинно-позвоночные недуги, необходимо вести активный образ жизни, правильно питатьс€, а физические нагрузки должны быть умеренными.

—н€ть болевые ощущени€ помогут некоторые препараты, а также игло-рефлекторна€ терапи€, специальный массаж и релаксаци€ пораженных нервов.

Ѕольшое значение в лечении радикулита имеют физические упражнени€. “акие зан€ти€, прежде всего, нацелены на раст€жение позвоночник, что позвол€ет ему постепенно выровн€тьс€, расслабить нервы и стать более гибким. ј чтобы зафиксировать позвоночник в стабильном положении, нужно качать и укрепл€ть мышцы спины.