”довлетворенность жизнью Ч гаранти€ здорового сердца
”довлетворенность жизнью Ч гаранти€ здорового сердца
”довлетворенность жизнью Ч гаранти€ здорового сердца

„ем больше человек доволен своей жизнью, тем меньше веро€тность у него заболеваний сердца. “акой вывод сделали ученые после р€да исследований. —тепень удовлетворени€ участников семейными отношени€ми, половой жизнью, работой и самим собой св€зана с риском возникновени€ коронарного заболевани€ сердца.

”частниками исследовани€ стали около 8000 британских государственных служащих. Ёксперты провели опрос относительно семи основных областей жизни человека: отношени€ с партнером, секс, семь€, свободное врем€, уровень жизни, работа, самоудовлетворение. ”частникам было предложено оценить удовлетворенность каждой из областей по шкале от 1 до 7.

¬ течение шести лет исследователи наблюдали за здоровьем участников относительно смертельных случаев, св€занных с коронарным заболеванием сердца, закупоркой артерий, не смертельных случаев инфаркта, ангины.

”ченые обнаружили, что удовлетворенность основными област€ми жизни €вл€етс€ наиболее важным фактором, обеспечивающим защиту от различных заболеваний сердца.

»нтересно, что результаты были подтверждены даже после того как исследователи стали принимать во внимание другие факторы риска возникновени€ заболеваний сердца, в том числе высокое кров€ное давление и лишний вес. ¬ то врем€ как депресси€, беспокойство и тревога ранее считались основными факторами риска дл€ заболеваний сердца, специалисты были не так уверенны относительно преимуществ положительного психологического состо€ни€, например, чувства счасть€ в жизни.

“аким образом, повыша€ удовлетворенность своей жизнью, человек снижает у себ€ риски опасных заболеваний сердца.