“ри повода не сутулитьс€
“ри повода не сутулитьс€
“ри повода не сутулитьс€

ќдной из распространенных проблем молодого поколени€ стала сутулость. ѕлоха€ осанка не просто портит внешний вид, но и в целом вли€ет на здоровье. Ѕеда в том, что многие из нас не хот€т особо задумыватьс€ над этим и что-то предпринимать и продолжают сутулитьс€.

—пециалисты выделили три важных повода перестать сутулитьс€ пр€мо сейчас.

—утулость указывает на неуверенность человека в себе

ѕсихологи давно установили, что осанка Ч индикатор психических особенностей человека, который показывает, как он чувствует себ€ по отношению к другим люд€м, к самому себе и собственной жизни.

ќказываетс€, положение тела может само по себе вли€ть на уверенность в своих силах. ѕри пр€мом положении спины вера человека в себ€ растет, а психологическое напр€жение уменьшаетс€. »сследовани€ ученых показали, что это объ€сн€етс€ тем, что при правильном положение тела в организме вырабатываютс€ химические вещества, отвечающие за силу и помогающие преодолевать стресс.

Ќеправильна€ осанка мешает добитьс€ успеха

 ак выгл€дит сутулый человек? ѕодавленным и неуверенным в себе. ѕодсознательно и окружающие будут относитьс€ к нему как к такому, хот€ на самом деле он может быть внутренне сильным человеком. “о есть нарушенна€ осанка мешает человеку про€вить лидерские качества.

 ак выгл€дит уверенный в себе человек? ѕрежде всего, у него правильное положение тела, это дает ощущение власти и управление ситуацией.  роме того, движени€ сутулого человека зачастую неуклюжи.

ѕравильна€ осанка - залог здоровь€

—утулость рано или поздно отзываетс€ болью в спине. Ќеправильна€ осанка также вредит работе внутренних органов Ч печени, легких, сердца, желудка и кишечника. »з-за неправильной осанки увеличиваетс€ давление на брюшную полость и грудной отдел, что неблагопри€тно отражаетс€ на самочувствии.

ѕри правильном положении тела органы дыхани€ и пищеварени€ работают в естественном режиме, снабжа€ организм необходимым количеством кислорода и питательных веществ. ѕосле того как человек выравн€етс€, он чувствует прилив энергии, у него исчезают головные боли.

ќбеспечив своему телу правильное положение, вы сохран€ете веру в себ€, вызываете интерес у окружающих и остаетесь здоровыми.