ќтсутствие физических упражнений губительно дл€ женского сердца
ќтсутствие физических упражнений губительно дл€ женского сердца
ќтсутствие физических упражнений губительно дл€ женского сердца

—ердечные заболевани€ Ч наиболее распространенна€ причина смертности на «емле. ѕроблема усугубл€етс€ еще тем, что многие безответственно относ€тс€ к своему здоровью, провоциру€ болезни сердца курением, алкоголем, а также не след€ за своим весом. ј недавнее исследование ученых показало, что после 30-летнего возраста у женщин риск заболеваний вызывает полна€ физическа€ безде€тельность.

ѕо статистике —ердечной јссоциации, в —Ўј более чем одна из трех женщин страдает от сердечно-сосудистой болезни, при этом почти 50% из численности таких пациенток Ч это афроамериканки, а 34% - европейские женщины.

»сследование основывалось на сравнении четырех главных факторов риска дл€ сердечной болезни: индекс массы тела выше среднего, курение, высокое кров€ное давление и отсутствие физической активности.

 оманда исследований отметила, что эти четыре фактора риска ответственны более чем за половину глобальных случаев сердечных заболеваний. ”ченые также отметили, что распространенность курени€ среди женщин 22-27 лет упала на 28%, а в возрасте 73-78 лет Ч на 5%. Ќо распространенность физической безде€тельности и высокое кров€ное давление, наоборот, увеличились.

ќбъединив эти данные, ученые вы€вили, что до возраста до 30 лет курение не слишком сильно вли€ло на риск сердечной болезни. Ќо в возрасте от 30 до 90 лет самый большой эффект на риск оказывал низкий уровень физической активности.