—порт делает нас умнее?
—порт делает нас умнее?
—порт делает нас умнее?

Ќедавнее исследование ученых показало, что зан€ти€ спортом делают нас не только физически здоровее, но и умнее. ќказываетс€, посто€нные нагрузки ускор€ют процесс обучени€ и улучшают приток крови к мозгу.

—пециалисты ѕитсбургского ћедицинского ”ниверситета провели эксперименты на приматах и обнаружили, что интенсивные физические упражнени€ помогали обезь€нам лучше выполн€ть тесты, несущие познавательную функцию.  роме того, объем крови в мозге у таких подвижных животных был значительно больше, чем у их малоподвижных сородичей. ”ченые утверждают, что активность предвещает физически активным люд€м такую же пользу.

Ёксперимент заключалс€ в том, что взрослых самок обезь€н тренировали в беге согласно нормативам, предусмотренных дл€ людей, в течение часа каждый день. Ёто продолжалось 5 дней в неделю на прот€жении п€ти мес€цев. ¬тора€ группа обезь€н была малоподвижной. ѕоловина бегунов три мес€ца вели обычный образ жизни без физкультуры после периода интенсивных нагрузок. ќбезь€ны, участники исследовани€, были среднего возраста (10-12 лет) и более пожилого (15-17 лет).

Ќа п€той неделе тренировок было введено стандартное тестирование умственной де€тельности, которое выполн€лось п€ть дней в неделю, 24 недели подр€д. ѕерва€ задача обезь€н состо€ла в том, чтобы подн€ть крышку небольшого лотка, за что они получали вознаграждение в виде еды, котора€ там лежала.

¬ результате эксперимента оказалось, что обезь€ны, ведущие подвижный образ жизни, научились быстрее поднимать крышку, чем те животные, которые были малоподвижны. ’от€ и последние пытались выполнить задачу, но это давалось им нелегко и допущением множества ошибок.

ƒалее обезь€н всех групп стали одинаково практиковать в выполнении этого задани€, и впоследствии они все стали справл€тьс€ с ним. Ёто говорит о том, что все-таки умственные упражнени€ преимущественно больше вли€ют на познавательные функции.

»зучив образцы ткани мозговой коры, которые отвечают за двигательную функцию, ученые обнаружили, что зрелые обезь€ны, которые интенсивно бегали, обладают большим объемом сосудов, чем бегуны среднего возраста.  роме того, было замечено, что часть обезь€н, переведенных на малоподвижный образ жизни, после п€тимес€чных тренировок происходили изменени€ кров€ного потока и они возвращались в первоначальное состо€ние.

ƒанное исследование подтверждает тот факт, что физическа€ активность, физический труд полезен дл€ человека по многим причинам.