„ем грозит Ђсладка€ї жизнь?
„ем грозит Ђсладка€ї жизнь?
„ем грозит Ђсладка€ї жизнь?

— раннего возраста взрослые приучают детей к сладост€м, поощр€€ за хорошее поведение или выполненное задание, или просто хот€т доставить удовольствие крохе. Ќо часто такое удовольствие становитс€ регул€рным, превраща€ ребенка не просто в сладкоежку, но вырабатыва€ у него зависимость от сладкого.

¬ то же врем€ подавить искушение покушать сладенького совсем не просто. ћагазины дразн€т детей изобилием лакомств, и все такое красивое, €ркое и вкусное!  ак объ€снить ребенку, что сиеминутное Ђсладкоеї удовольствие т€жким грузом ложитьс€ на его здоровье!?

«амечено, что дети-сладкоежки больше болеют, у них более слабый иммунитет. —онливость, посто€нна€ усталость, жажда Ч посто€нные спутники сладкоежек. ѕричем родителей такое состо€ние ребенка может ввести в заблуждение, они могут подумать, что это вирусна€ инфекци€ или простуда и начинают лечение в домашних услови€х. –ебенок вроде бы идет на поправку,.но усталость одолевает его все чаще, а потом внезапно обнаруживаетс€ диабет. ¬зрослые же недоумевают: откуда по€вилась болезнь, ведь ребенок был здоров!

–одители, бабушки и дедушки должны прочно усвоить, что сахар и все сладости в больших количествах очень вредны дл€ здоровь€. Ћучше приучайте детей к фруктам и овощам, чем к конфеткам и шоколадкам.

Ќаверное, каждый из нас замечал, что когда нам становитс€ грустно, хочетс€ съесть шоколадку или мороженное. ”дивительно, но это действительно повышает настроение Ч начинает действовать гормон счасть€ эндорфин.  стати, гормон счасть€ способны активировать с таким же успехом апельсин и банан Ч и вкусно, и пользы больше.

Ќо сахарный диабет грозит тем, у кого сахар начинает накапливатьс€ в печени. »зобилие сладостей превращаетс€ в насто€щую зависимость от инсулина.

√лавное, о чем должен помнить каждый Ч здоровье превыше всего. ј если хочетс€ сладкого Ч купите курагу, изюм, финики, пробуйте разные рецепты фруктовых салатов. » приучайте к такому питанию детей, чем об€зательно сохраните их здоровье.