На протяжении столетий человечество пытается бороться с различными инфекциями, атакующими его, но живучесть болезнетворных организмов и их способность быстро распространяться поражает и пока не подвластна ученому миру. В то же время недавно американские ученые выявили, что витамин В3 помогает организму противостоять всевозможным инфекциям. Исследования показали, что этот витамин справляется с бактериями, которые не могут победить современные лекарства.

В ходе экспериментов было установлено, что ниацин (чистый витамин В3) в тысячу раз усиливает иммунитет человека. Защитные функции организма активизируются настолько, что он способен справляться с такими опасными бактериями, как, например, золотистый стафилококкк. Более того, ученые утверждают, что в огромных количествах витамин В3 может даже остановить развитие ВИЧ-инфекции.

Исследователи применили в своих опытах дозы, которые в значительной степени превосходили рекомендуемую суточную норму. Но ниацин оказался совершенно безопасным для здоровья.

Но «новое» открытие американских ученых, как оказалось, совершенно не новое. Еще в 50-х годах ученый Л. Рон Хаббард обнаружил, что витамин В3 эффективно выводит из организма токсины и не несет вреда здоровью.

В чем содержится чудо-витамин?

Витамин В3 присутствует во всех продуктах (мясо, кисломолочные продукты), которые содержат витамины группы В, но в различных количествах. Например, в 100 г печени около 14 мг ниацина, в 100 г тунца — 19 мг.

Много ниацина присутствует в семечках подсолнечника, в арахисе, в неочищенных зерновых (пшенице, гречихе, овсе, ячмене, кукурузе, ржи и др.) Витамином В3 богаты также грибы, фасоль, горох, соя. Особенно много витамина В3, как и других витаминов группы В, в пивных дрожжах.